Четверг, 27 Сентябрь 2012 22:13

Семинар по Тайцзи и Цигун в Подмосковье

с 2 по 5 ноября 2012 приглашаем Вас на выездной семинар! Проведите выходные с пользой для души и тела!

Приглашаем Вас принять участие в семинаре по древним китайским практикам Тайцзи и Цигун. Семинар позволит Вам окунуться в таинственный мир китайских оздоровительных систем, открыть в себе новые возможности, зарядиться жизненной энергией и подготовить свой организм к наступающей зиме!

В ходе семинара у Вас будет возможность:

- познакомиться и попробовать древнейшие практики Тайцзи и Цигун,

- изучить комплексы упражнений для самостоятельных занятий,

- узнать свое тело по-новому и открыть в себе скрытые ресурсы,

- осознать свое дыхание и научиться управлять своими эмоциями в повседневной жизни,

- приятно провести выходные на свежем воздухе и в команде единомышленников!


 

Тема семинара

Ведущие

Расписание

Стоимость и скидки

Сроки и способ оплаты

Место проведения

Как добраться

Заявка и контакты


 

Темы семинара:

Тайцзицуань стиль ЯН, комплекс 10 форм: изучение движений комплекса, базовые упражнения, разбор основных стоек тайцзи, разбор применения форм комплекса для более глубокого понимания значения движений, усвоения и взращивания внутренней силы Тайцзи, гармоничного выполнения комплекса. 

Цигун "Игры 5-ти животных": изучение движений комплекса, направленного на работу с внутренними органами, мышцами и сухожилиями, регулировка дыхания, стабилизация эмоционального фона, проработка всех отделов позвоночника, нормализация давления, повышение жизненного тонуса.


 

Цель семинара: раскрыть возможности своего тела и вернуть себе природную грациозность, проработать суставы, мышцы и сухожилия, определить блоки и зажимы в теле. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.

Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).

Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.

Ведущие:

Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун 

Геннадий Глотов - Инструктор Тайцзицюань, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун

Павел Юдин - Руководитель школы Тайцзи "Иероглиф", Член Ассоциации Тайцзи и Цигун

Елена Романова - Инструктор Тайцзицюань и Цигун, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун

Расписание:

2 ноября (пятница)

18:00   Заезд в д/о Левково                                                    
19:00-20:00   Ужин
20:00-21:00   Вводное занятие

 

 

 

3 ноября (суббота)

08:00-09:00   Занятие Цигун + Тайцзи комплекс 10 форм
09:00-10:00   Завтрак
11:00-13:00   Занятий Тайцзи комплекс 10 форм + Туй-шоу + Нунчаку  
13:00-14:00   Обед
17:00-19:00   Занятие Тайцзи комплекс 10 форм + Туй-шоу + Нунчаку
19:00-20:00   Ужин
20:30-22:00   Лекция "По душам о чае" + чаепитие

 

 

 

 

 

4 ноября (воскресенье)

08:00-09:00   Занятие Цигун + Тайцзи комплекс 10 форм
09:00-10:00   Завтрак
11:00-13:00   Занятий Тайцзи комплекс 10 форм + Туй-шоу + Нунчаку  
13:00-14:00   Обед
17:00-19:00   Занятие Тайцзи комплекс 10 форм + Туй-шоу + Нунчаку
19:00   Шашлыки на свежем воздухе

 

 

 

 

 

5 ноября (понедельник)

08:00-09:00   Занятие Цигун + Тайцзи комплекс 10 форм
09:00-10:00   Завтрак
11:00-13:00   Занятий Тайцзи комплекс 10 форм + Туй-шоу + Нунчаку  
13:00-14:00   Обед
15:00   Выезд

 

 

 

 

Стоимость и скидки:

10 000 руб. - на одного человека при проживании в двухместном номере Стандарт (вкл. проживание, 3-х разовое питание, занятия по программе)

* 10% скидка предоставляется (пенсионерам - по пенсионному удостоверению; семьям - 2 и более участников семинара; студентам - по студенческому билету; участникам из других городов - для частичной компенсации затрат на дорогу до Москвы)

** 5 500 руб. - стоимость проживания и питания, без занятий (для сопровождающих, членов семьи и т.д.)

*** 13 500 руб. - стоимость всего семинара при одноместном проживании в номере Стандарт.

Сроки и способ оплаты: 

50% - до 12 октября, 50% - до 28 октября.

Наличные или безналичный перевод (через Сбербанк). Подробности уточняйте у организаторов.

Место проведения:

дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 22 км. от МКАД по Ярославскому шоссе

Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, новый бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны, конные прогулки, прокат спорт инвентаря

Как добраться:

- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.

- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково".

- специальным автобусом: автобус от м. ВДНХ до д/о Левково. Стоимость проезда - 300 руб. в одну сторону. Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом!

Заявка и контакты:

Заявку необходимо подать письменно по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке указывайте:

- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)

- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)

- автобус нужен/не нужен

- существующие льготы

С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:

+7 926 202 79 80 - Елена

 

Ждем Вас на семинаре!

Прочитано 19342 раз
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
Copyright 2012 Тайцзи и Цигун. Оздоровительные системы. Обучение для начинающих, регулярные занятия. Москва. - Семинар по Тайцзи и Цигун в Подмосковье.