Приглашаем всех желающих к изучению древних китайских практик Тайцзи и Цигун.
Программа занятий направлена на углубленное изучение нового комплекса Цигун "8 кусочков парчи", а также углубленное изучение основ Тайцзицюань.
Основное внимание будет уделяться изучению движений, составляющих комплекс, внутренней работе, дыханию, работе с позвоночником, суставами, внутренними органами, нервной системой.
Подробные объяснения, коррекция каждого движения и регулируемый темп преподавания позволит усвоить программу даже новичкам, не имеющих опыта занятий подобными практиками.
Пробное занятие для новичков - бесплатно.
Программа занятий:
Цигун: комплекс оздоровительного Цигун "8 кусочков парчи" (кит. Ба Дуань Цзин). Видео...
Тайцзицюань: основы стиля Ян, комплекс 24 формы стиль Ян (классическое выполнение).
Расписание занятий:
вторник и четверг с 19:00 до 20:30.
Условия посещения:
занятия не имеют возрастных ограничений, или ограничений по состоянию здоровья. В случае наличия тяжелых хронических заболеваний или острых воспалительных процессов, пожалуйста, обратитесь к инструктору для коррекции нагрузки.
Стоимость и скидки:
пробное занятие - бесплатно. Далее: 500 руб. за одно занятие или 400-450 руб. при покупке абонемента. Подробнее...
Форма одежды:
удобная, спортивная. Обувь - мягкая, спортивная (босиком не нужно!)
Адрес:
м. Красные ворота, ул. Садовая-Черногрязская, д. 5/9, стр. 2. Подробнее...
Контакты:
Предварительная запись необязательна. По всем вопросам звоните.
Ждем Вас на занятиях!
Предлагаем Вашему вниманию уникальную возможность изучения обеих систем в рамках одной группы! Наши занятия буду построены на совместимости и полной дополняемости обеих практик друг другом. Годы преподавания подтверждают целесообразность изучения обеих направлений параллельно и особенно в начале пути освоения Тайцзицюань и Цигун.
Цигун является внутренней составляющей Тайцзи, а Тайцзи в свою очередь дополняет Цигун балансом динамики и покоя. Соединение обеих систем дает оздоравливающий и гармонизирующий эффект, и при желании подготавливает учащихся к более глубокому изучению практики Цигун и/или боевой составляющей Тайцзицюань.
Тайцзи-Цигун может изучаться как самостоятельная система, так и в комплексе с другими практиками оздоровления, боевыми искусствами.
Уровень группы - базовый, для учеников без опыта занятий. Однако, занятия будут полезны и интересны для уже практикующих любой стиль тайцзи и/или цигун, т.к. в программе будут использоваться методики, основанные на особенностях физиологии людей европейского типа. Исследования современной науки доказывают различие в физиологии, а также в восприятии и соответственно в передаче знаний между людьми европейской и азиатской рас, что в свою очередь подтверждает необходимость адаптации бесценного материала, полученного у китайских мастеров для европейцев.