Пятница, 20 Сентябрь 2019 12:39

Рождественские каникулы в стиле Тайцзи и Цигун. С 3 по 8 января 2020



________с 3 по 8 января 2020 приглашаем Вас на выездной семинар в Подмосковье!

Проведите Рождественские праздники с пользой для души и тела!


  

Приглашаем Вас принять участие в семинаре по древним китайским практикам Тайцзи и Цигун. Семинар позволит Вам окунуться в таинственный мир китайских оздоровительных систем, открыть в себе новые возможности, зарядиться жизненной энергией и по-настоящему отдохнуть во время Рождественских каникул!

Во время семинара у Вас будет возможность:

- познакомиться и попробовать древнейшие практики Тайцзи и Цигун,

- узнать взгляд восточной медицины на проблемы здоровья и их причины,

изучить комплексы упражнений для самостоятельных занятий,

узнать свое тело по-новому и открыть в себе скрытые ресурсы,

- приятно провести праздничные дни на свежем воздухе и в команде единомышленников!

Фото с прошлых семинаров можно посмотреть здесь.


Тема и уровень семинара

Ведущие

Расписание и программа

Стоимость и скидки

Сроки и способ оплаты

Место проведения, инфраструктура

Как добраться

Заявка и контакты


Тема семинара:

ЦИГУНкомплекс «6 волшебных звуков».

Несложный, приятный и необычный комплекс упражнений, совмещённых с произношением специальных звуков, которые создают оздоравливающе вибрации для внутренних органов. Комплекс также оказывает расслабляющее действие для нервной системы.

ТАЙЦЗИ - Комплекс с веером* «18 форм».

Веер является исконно мужским оружием в Китае. В настоящее время комплексы с веерами выполняются как мужчинами, так и женщинами. Однако, комплекс Тайцзи – это не танец, это искусство гармонизации и оздоровления организма, берущее свое начало от боевых искусств.  Приглашаем вас почувствовать соединение инь и ян через выполнение данного комплекса, ведь именно баланс между инь и ян укрепляет наше здоровье и состояние нервной системы.

 

Очищающие и расслабляющие  медитации – для отдыха душой и телом.

* Веер можно приобрести на семинаре (700 руб.) или взять во временное пользование на период семинара.


Уровень подготовки: нулевой + продвинутый

 


 

Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия, позвоночник. Наши занятия направлены на нормализацию давления, обмена веществ, укрепление нервной системы, избавление от стрессов. Вы также сможете скорректировать выполнение комплексов, найти новые возможности для углубленного понимания Тайцзи и Цигун. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.

Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).

Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.

Ведущие:

Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань с 15-ти летним стажем, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун.

Елена Романова - Психолог-консультант; Телесно-ориентированный терапевт; Арт-терапевт; Специалист по адаптивной физической культуре для лиц с ограниченными возможностями; Специалист по оздоровлению и профилактике неинфекционных заболеваний; Инструктор Тайцзицюань и Цигун с 10-ти летним стажем, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун.

Расписание и программа:

3  января
с 15:00  Заезд в д/о Левково 
17:00-19:00 Занятие вводное + орг. собрание
19:00-20:00 Ужин
4-7 января
08:30-09:00 Утренний Цигун для укрепления иммунитета
09:00-10:00 Завтрак
11:30-13:00 Занятие по программе
13:00-14:00 Обед
16:30-19:00 Занятие по программе
19:00-20:00 Ужин
с 20:30 Вечерние посиделки, вопросы-ответы, неформальное общение, празднование Рождества Христова (7 января)
8 января
08:30-09:00 Утренний Цигун для укрепления иммунитета
09:00-10:00 Завтрак
11:30-13:00 Занятие по программе
13:00-14:00 Обед
15:00 Освобождение номеров, выезд


Стоимость семинара и скидки:

 

Категория номера

Стоимость на одного человека

 

При оплате до 30 нояб.

При оплате с 1 дек.

 

Стандарт

(при двухместном размещении)

 

19 700 руб.

21 700 руб.

 

Стандарт

(при одноместном размещении)

 

 21 200 руб.  22 200 руб.  

Полулюкс

(при одноместном размещении - одна двуспальная кровать)

 

22 100 руб.

23 100 руб.

 

Люкс

(при двухместном размещении. В номере двуспальная кровать + диван)

21 200 руб.

22 200 руб.

 

Стоимость включает: проживание в номере указанной категории, 3-х разовое питание (комплексное меню), занятия по программе.

!!! 5% скидка предоставляется след. категориям лиц: 

- студентам (при предъявлении студенческого билета)

- пенсионерам (при предъявлении пенсионного удостоверения)

- семьям (если в занятиях принимают участие 2 и более чел.)

- участникам, приезжающим из других городов (для частичной компенсации на дорогу до Москвы)

(скидки не суммируются)

Сроки и способ оплаты: 

Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 7 дней после подачи заявки.

Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.

!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования до 20 декабря стоимость  возвращается только в размере 50%. При отмене бронирования после 20 декабря (вкл.) - оплата не возвращается.

Место проведения:

дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 22 км. от МКАД по Ярославскому шоссе

Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, большая территория с прудом, зимой заливается каток, есть лыжные трассы, отдельный спортивный центр, вкл.: бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны. А также конные прогулки, прокат спорт инвентаря (коньки, лыжи, ледянки). 

Как добраться:

- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.

- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково". Такси от станции Пушкино до ворот ДОЛ "ЛЕВКОВО" ориентировочно 200р.

- специальным автобусом: автобус от м. ВДНХ до д/о Левково. Стоимость проезда - 500 руб. в одну сторону. Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места!

Заявка и контакты:

Заявку необходимо подать письменно по адресу:  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке, пожалуйста, указывайте:

- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)

- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)

- автобус нужен/не нужен

существующие льготы

С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:

 +7 (903) 594 51 53 Александр ( Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )

 +7 (926) 202 79 80 Елена

Ждем Вас на семинаре!

Прочитано 242 раз
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
Copyright 2012 Тайцзи и Цигун. Оздоровительные системы. Обучение для начинающих, регулярные занятия. Москва. - Рождественские каникулы в стиле Тайцзи и Цигун. С 3 по 8 января 2020.