Романова Елена

Романова Елена

Инструктор Тайцзи и Цигун

Адрес сайта: http://taichi48.ru
Четверг, 27 Сентябрь 2012 22:13

Семинар по Тайцзи и Цигун в Подмосковье

Семинар по Тайцзи и Цигун в Подмосковье

с 2 по 5 ноября 2012 приглашаем Вас на выездной семинар! Проведите выходные с пользой для души и тела!

Приглашаем Вас принять участие в семинаре по древним китайским практикам Тайцзи и Цигун. Семинар позволит Вам окунуться в таинственный мир китайских оздоровительных систем, открыть в себе новые возможности, зарядиться жизненной энергией и подготовить свой организм к наступающей зиме!

В ходе семинара у Вас будет возможность:

- познакомиться и попробовать древнейшие практики Тайцзи и Цигун,

- изучить комплексы упражнений для самостоятельных занятий,

- узнать свое тело по-новому и открыть в себе скрытые ресурсы,

- осознать свое дыхание и научиться управлять своими эмоциями в повседневной жизни,

- приятно провести выходные на свежем воздухе и в команде единомышленников!


 

Тема семинара

Ведущие

Расписание

Стоимость и скидки

Сроки и способ оплаты

Место проведения

Как добраться

Заявка и контакты


 

Темы семинара:

Тайцзицуань стиль ЯН, комплекс 10 форм: изучение движений комплекса, базовые упражнения, разбор основных стоек тайцзи, разбор применения форм комплекса для более глубокого понимания значения движений, усвоения и взращивания внутренней силы Тайцзи, гармоничного выполнения комплекса. 

Цигун "Игры 5-ти животных": изучение движений комплекса, направленного на работу с внутренними органами, мышцами и сухожилиями, регулировка дыхания, стабилизация эмоционального фона, проработка всех отделов позвоночника, нормализация давления, повышение жизненного тонуса.


 

Цель семинара: раскрыть возможности своего тела и вернуть себе природную грациозность, проработать суставы, мышцы и сухожилия, определить блоки и зажимы в теле. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.

Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).

Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.

Ведущие:

Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун 

Геннадий Глотов - Инструктор Тайцзицюань, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун

Павел Юдин - Руководитель школы Тайцзи "Иероглиф", Член Ассоциации Тайцзи и Цигун

Елена Романова - Инструктор Тайцзицюань и Цигун, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун

Расписание:

2 ноября (пятница)

18:00   Заезд в д/о Левково                                                    
19:00-20:00   Ужин
20:00-21:00   Вводное занятие

 

 

 

3 ноября (суббота)

08:00-09:00   Занятие Цигун + Тайцзи комплекс 10 форм
09:00-10:00   Завтрак
11:00-13:00   Занятий Тайцзи комплекс 10 форм + Туй-шоу + Нунчаку  
13:00-14:00   Обед
17:00-19:00   Занятие Тайцзи комплекс 10 форм + Туй-шоу + Нунчаку
19:00-20:00   Ужин
20:30-22:00   Лекция "По душам о чае" + чаепитие

 

 

 

 

 

4 ноября (воскресенье)

08:00-09:00   Занятие Цигун + Тайцзи комплекс 10 форм
09:00-10:00   Завтрак
11:00-13:00   Занятий Тайцзи комплекс 10 форм + Туй-шоу + Нунчаку  
13:00-14:00   Обед
17:00-19:00   Занятие Тайцзи комплекс 10 форм + Туй-шоу + Нунчаку
19:00   Шашлыки на свежем воздухе

 

 

 

 

 

5 ноября (понедельник)

08:00-09:00   Занятие Цигун + Тайцзи комплекс 10 форм
09:00-10:00   Завтрак
11:00-13:00   Занятий Тайцзи комплекс 10 форм + Туй-шоу + Нунчаку  
13:00-14:00   Обед
15:00   Выезд

 

 

 

 

Стоимость и скидки:

10 000 руб. - на одного человека при проживании в двухместном номере Стандарт (вкл. проживание, 3-х разовое питание, занятия по программе)

* 10% скидка предоставляется (пенсионерам - по пенсионному удостоверению; семьям - 2 и более участников семинара; студентам - по студенческому билету; участникам из других городов - для частичной компенсации затрат на дорогу до Москвы)

** 5 500 руб. - стоимость проживания и питания, без занятий (для сопровождающих, членов семьи и т.д.)

*** 13 500 руб. - стоимость всего семинара при одноместном проживании в номере Стандарт.

Сроки и способ оплаты: 

50% - до 12 октября, 50% - до 28 октября.

Наличные или безналичный перевод (через Сбербанк). Подробности уточняйте у организаторов.

Место проведения:

дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 22 км. от МКАД по Ярославскому шоссе

Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, новый бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны, конные прогулки, прокат спорт инвентаря

Как добраться:

- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.

- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково".

- специальным автобусом: автобус от м. ВДНХ до д/о Левково. Стоимость проезда - 300 руб. в одну сторону. Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом!

Заявка и контакты:

Заявку необходимо подать письменно по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке указывайте:

- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)

- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)

- автобус нужен/не нужен

- существующие льготы

С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:

+7 926 202 79 80 - Елена

 

Ждем Вас на семинаре!

Воскресенье, 23 Сентябрь 2012 14:21

Набор в новые группы Тайцзи и Цигун, октябрь

Набор в новые группы Тайцзи и Цигун, октябрь

Приглашаем всех желающих к изучению древних китайских практик Тайцзи и Цигун.

Открыт набор в группы для начинающих

Первое занятие бесплатно!

Далее занятия продолжаются по расписанию:

вторник и четверг - 19:00-20:30. Подробнее...

Пятница, 21 Сентябрь 2012 14:02

Стоимость занятий Тайцзи и Цигун

Условия посещения занятий Тайцзи и Цигун:

- занятия могут посещать взрослые люди (старше 15 лет) без ограничений по возрасту и состоянию здоровья

Стоимость занятий:

- первое пробное занятие - бесплатно

- стоимость одного занятия - 600 руб. (разовое посещение)

- стоимость при покупке абонемента на 4 и более занятий * - 500 руб. за одно занятие (в течение календарного месяца)

- стоимость при покупке абонемента на полный месяц ** - 450 руб. за занятие (при оплате всех занятий в течение календарного месяца: обычно 8 или 9 занятий в зависимости от месяца).

!! при оплате абонементов пропущенные занятия не переносятся, стоимость не возвращается !!

Льготы и скидки (только при оплате абонемента на месяц):

10% скидка предоставляется :

- пенсионерам (по пенсионному удостоверению)

- студентам (по студенческому билету)

- школьникам

- семьям (2 чел-ка и более)

!! скидка предоставляется только при оплате абонементов !! 



* при оплате 4, 5, 6, 7, 8 занятий в течение календарного месяца, если полное кол-во занятий в месяце больше

** при оплате всех занятий в месяце (например, в октябре получается 9 занятий, стоимость абонемента за октябрь составит 450 руб * 9 занятий = 4050 руб.) 

Понедельник, 03 Сентябрь 2012 19:38

Перерыв в занятиях Цигун

Перерыв в занятиях Цигун

Занятия Цигун на свежем воздухе временно прекращаются в связи с отъездом инструктора.

Занятия Тайцзи продолжаются в обычном режиме (вт. и чт. в 19:00, м. Таганская).

По поводу возобновления занятий Цигун будет сообщено дополнительно.

Следите за нашими новостями!

Понедельник, 03 Сентябрь 2012 19:26

Мудрый Угвей

Мудрый Угвей

Твои мысли похожи на круги на воде, которые ее замутняют.

В волнении исчезает ясность. Но если ты дашь волнам успокоиться, увидишь истину и ответ станет очевидным.



Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее дарованно поэтому оно и зовется настоящим.

 


 

- Посмотри на дерево. Оно не цветет, когда мне захочется, и не дает плоды раньше времени.

- Но кое-что можно контролировать. Например, время падения фруктов. И место посадки семени. Это не иллюзия, учитель. Это реальность.

- Да. Но что бы ты ни делал, это семя станет персиковым деревом. Ты можешь хотеть яблоню или апельсин. Но получишь персик.

 

Мастер Угвей "Кунг-фу Панда"

Среда, 22 Август 2012 19:24

Шоу монахов Шаолиня

Шоу монахов Шаолиня
26, 27 и 28 октября в Москве, в Театре Эстрады пройдет шоу Монахов Шаолиня «Мастера Кунг-Фу». 
 
 
 
Осенью московские зрители смогут увидеть новую программу Монахов Шаолиня. На этот раз в Москву приедут 50 человек. Лучшие воины Шаолиня во главе с Учителем Лиань Йикван (Liang Yiquan) представят новое шоу «Мастера Кунг-Фу». 
 
Не пытайтесь повторить то, что вам предстоит увидеть – это связано с риском для жизни! Ни один год монахи провели в стенах монастыря, чтобы в совершенстве овладеть невероятным искусством кунг-фу. В шоу Монахов Шаолиня «Мастера Кунг-Фу» принимают участие 50 человек.  
 
Более полутора тысячи лет, в 495 году, в горах Суншань в уезде Дэнфэн центрально-китайской провинции Хэнань был создан знаменитый монастырь Шаолинь – место рождения одного из самых ярких и экзотических видов боевого искусства. В 527 году в монастыре появился индийский проповедник буддизма монах Бодхи Дхарма, которому также приписывают инициативу распространения нового вида борьбы и боевых традиций. Многие поколения монахов развивали и оттачивали традиции искусств Шаолиня, создав колоссальную комплексную систему самозащиты без оружия и боя с помощью крестьянских орудий труда. Священный храм был центром буддизма и надежным хранителем китайской культуры. В 1720 году, в пору раздираемых страну междоусобных войн, верные императору монахи были преданы и подвергнуты уничтожению, лишь немногим мастерам и ученикам удалось спастись. По легенде, уцелели пять человек – именно они сохранили и передали дальше секреты Шаолиньской школы.    
 
Славу на весь мир древний храм приобрёл после выхода на экраны в 1982 году фильма «Монастырь Шаолинь». С тех пор из спокойного места для самосовершенствования монахов Шаолиньский храм стал настоящей туристической меккой. Ежегодно, по заявлению китайских СМИ, около 1,5 млн. человек посещают этот монастырь, из которых около 200 тысяч иностранцев. 
 
 

Место: Театр Эстрады (г. Москва Берсеневская наб., д. 20/2)
Время: 26, 27 и 28 октября 2012
Стоимость: от 1400 до 7000 руб.
 
Билеты можно купить в кассах города или на он-лайн сервисах.
Четверг, 02 Август 2012 19:10

О бабочке

О бабочке

Однажды к Мудрой Свинье, плача, прибежал сын пастуха. 
— Я нечаянно убил бабочку, — всхлипывая, запричитал ребёнок, — а моя мама говорила, что отнимать чужую жизнь — большой грех. 
— Это действительно так, — важно ответила Свинья, — но грех засчитывается лишь тогда, когда ты убиваешь без надобности и получаешь от этого удовольствие. Тысячи тысяч бабочек на нашей земле гибнут каждый день от непогоды и в клювах прожорливых птиц, но мало кому приходит в голову пожалеть о них, ибо это естественный ход вещей. 
— Но голос моей матери как бы живёт во мне и всё время корит меня за мой поступок, — возразил мальчик. 
— Ну что ж, объясни ему всё и скажи, что он неправ, — посоветовала Мудрая Свинья. 
Озадаченный мальчик что-то прошептал себе под нос, лицо его озарилось улыбкой и он тут же убежал куда-то по своим делам, даже забыв на радостях поблагодарить Мудрую Свинью за совет. 
— Поистине, люди — мастера создавать себе трудности, зато, сколько радости им приносит освобождение от них, — проворчала Свинья и, подумав, добавила, — а всё же жаль бабочку, ведь она тоже была чьим-то другом...

Занятия на свежем воздухе. Открытое занятие 9 августа.

ВНИМАНИЕ !! Место занятий смещается в соседний парк (150 м вперед по ул. Таганская). Подробности и схему проезда см. далее: 

 

Пятница, 15 Июнь 2012 15:08

Фестиваль ВегФест-"Путь к себе"

Фестиваль ВегФест-"Путь к себе"

с 27 июля по 5 августа 2012 года под крылом хорошо известного многим фестиваля здоровой жизни «Вегфест» впервые примет гостей со всего мира новый масштабный проект – фестиваль развивающих практик «Путь к себе», который пройдет в Этномире 

 

«Путь к себе» — это пространство, которое объединяет различные направления и методы самопознания и помогает раскрыть творческий потенциал каждого участника,  это 10-дневный open-air фестиваль развивающих практик, общения и отдыха.

Фестиваль раскроет перед своими гостями яркую палитру тренингов и мастер-классов, презентаций и встреч с известными мастерами, занятий на открытом воздухе (телесные практики, медитации, оздоровительные техники), конференций и выездных семинаров с «погружением», тематических дней и вечерних обучающих и досуговых программ.

Особый акцент нашего мероприятия в том, что оно проходит в рамках фестиваля здоровой жизни ВЕГФЕСТ.

ВЕГФЕСТ-2012 — это встреча не только для  вегетарианцев, мы ищем друзей и приглашаем стать нашими гостями, разделить вместе с нами радость жизни.

Концепция ВЕГФЕСТ-2012 стала шире: фестиваль включил в себя также многочисленные тренинги и семинары по оздоровлению, личностному росту, мышлению, телесным и другим практикам, выделив их в масштабный проект «Путь к себе», конференции и круглые столы по экологии, концерты и танцевальные программы.

И, конечно, многочисленные мероприятия вегетарианской темы, с которой мы рады знакомить каждого.

Стоимость:

Дети младше 5 лет могут посещать наш фестиваль бесплатно.

Цена взрослого билета на 1 день фестиваля – 400 рублей,  детского (от 5 до 12 лет) – 200 рублей.
Цена взрослого билета на выходные (3 дня, с пятницы по воскресенье включительно) – 600 рублей, детского (от 5 до 12 лет) – 300 рублей.
Цена взрослого билета на 10 дней – 1500 рублей, детского – 700 рублей.

Билет предоставляет доступ на все бесплатные мероприятия, проходящие в рамках фестиваля здоровой жизни ВЕГФЕСТ и фестиваля развивающих практик «ПУТЬ К СЕБЕ».

Адрес:

ЭТНОМИР (подробнее http://ethnomir.ru/tourism/ofice/)

Программа фестиваля:

http://www.vegfest.ru/

Пятница, 15 Июнь 2012 00:32

Апельсин

Апельсин

 История о первой встрече ламы Калу Ринпоче с дзэнским мастером Сеунгом Саном.
   
   Вошли два монаха в монашеских платьях — бордово-жёлтое у тибетца и строгое серо-чёрное у корейца, за ними следовала лысая свита монахов помоложе и переводчики. Тибетский лама сел неподвижно, одной рукой перебирая деревянные чётки и непрерывно бормоча «Ом мани пеме хунг» в такт дыханию.
   Дзэнский мастер, славившийся своими методами забрасывания учеников вопросами до тех пор, пока они не вынуждены будут признать своё неведение, и затем оравший на них: «Ты не знаешь ум!», пошарил в глубине своей робы и извлёк оттуда апельсин.
   
   — Что это? — требовательно спросил он у ламы. — Что это такое?
   
   Это было типичным вступлением, и он был готов сразу наехать на любой ответ.
   

Тибетец сидел, тихо мусоля свои чётки, и ничего не отвечал.
   
   — Что это? — настаивал мастер Дзэна, держа апельсин перед носом тибетца.
   
   Калу Ринпоче очень медленно наклонился к тибетскому монаху, сидящему рядом в качестве переводчика, и они перешёптывались несколько минут. Наконец переводчик огласил:
   
   — Ринпоче говорит: «Что с ним такое? У них там что, нет апельсинов?»
   

Страница 9 из 12
Copyright 2012 Тайцзи и Цигун. Оздоровительные системы. Обучение для начинающих, регулярные занятия. Москва. - Романова Елена.