Ресурсы
Интересные события
-
Уникальная выставка в Пушкинском музее
С 11 сентября по 12 ноября ГМИИ им. А.С. Пушкина…
-
Пекинская культурная ярмарка Дитан
C 15 июля по 18 июля Пекинская культурная ярмарка "Дитан" пройдет…
Семинары (16)
С 3 по 6 ноября 2017 приглашаем Вас на семинар известного во всем мире Мастера Тайцзи!
Семинар пройдет в Подмосковье (д/о Левково) - 18 км от МКАД по Ярославскому шоссе.
Приглашаем Вас принять участие в семинаре Грандмастера Тайцзи и Цигун Джесси Цао.
Используйте уникальную возможность, получить интереснейшую информацию от прямого последователя и личного ученика создателя 24 форм стиля Ян!
Мастер Цао родился и учился в Китае, и уже более 40 лет передает свое искусство ученикам по всему миру. Мастер Цао легко делится своими знаниями, очень общителен, и приветствует распространение оздоровительных китайских практик.
Мы приглашаем Вас познакомиться с одним из самых известных в мире мастеров Тайцзи и Цигун, получить много новой и интересной информации, лично пообщаться с прямым последователем традиции.
Уровень семинара: нулевой и продвинутый (Мастеру будут помогать четыре русских инструктора)
Фото с прошлого семинара можно посмотреть здесь.
Место проведения, инфраструктура
Темы семинара:
- Тайцзи стиль Чень: самы старый и традиционный комплекс Лао-Цзя. База стиля Чень. Разбор нюансов, парная работа, внутренняя работа (нейгун).
- "Тематический час". Беседы с Мастером Цао на различные темы о здоровье, тайцзицюань, нюансов практики и многое другое по Вашему желанию.
Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия, позвоночник. Нормализация давления, обмена веществ. Укрепление нервной системы. Скорректировать выполнение комплексов, найти новые возможности для углубленного понимания Тайцзи и Цигун. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.
Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).
Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.
Соведущие:
Инструкторы Ассоциации Традиционного Тайцзицюань и Цигун «ШАГ»
Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань и Цигун.
Елена Романова - Инструктор Цигун и Тайцзи, Психолог-консультант, Арт-терапевт, Член Российской Ассоциации Арт-Терапевтов, Специалист по телесно-ориентированной терапии, психосоматике. Консультант по восточной психологии, традиционным оздоровительным системам, здоровому образу жизни. Инструктор АФК (адаптивная физическая физ. культура).
Павел Клюкин - Инструктор Тайцзицюань
Павел Юдин - Руководитель школы Тайцзи "Иероглиф"
Расписание:
3 ноября: заезд в 17:00, размещение, ужин, занятия по программе;
4-5 ноября: утренние занятия, завтрак, отдых, дневные занятия, обед, отдых, занятия, ужин
6 ноября: утренние занятия, завтрак, отдых, дневные занятия, обед, освобождение номеров, выезд 15:00
!! В расписании могут быть незначительные изменения
Стоимость семинара и скидки:
|
Категория номера |
Стоимость на одного человека |
|||
|
До 1 июля |
После 1 июля |
|||
|
(***) |
|
(***) |
|
|
|
Стандарт (при двухместном размещении) |
19800р |
21000р |
21000р |
22200р |
|
Стандарт (при одноместном размещении) |
21300р |
22500р |
22500р |
24000р |
|
Люкс (при двухместном размещении) |
21300р |
22500р |
22500р |
24000р |
|
Стандарт улучшенный (при двухместном размещении) |
20400р |
21600р |
21600р |
22800р |
|
Полулюкс (при двухместном размещении) |
20400р |
21600р |
21600р |
22800р |
(***) - Цена для учеников школ "Иероглиф" и "Тайцзи и Цигун на Красных воротах".
Стоимость включает: проживание в номере указанной категории, 3-х разовое питание ("комплексное меню"), занятия по программе.
При существенном изменении курса доллара стоимость семинара может быть изменена. Для тех, кто уже оплатил семинар на момент изменения, стоимость не изменится.
!!! 5% скидка предоставляется след. категориям лиц:
- студентам (при предъявлении студенческого билета)
- пенсионерам (при предъявлении пенсионного удостоверения)
- семьям (если в занятиях принимают участие 2 и более чел.)
- участникам, приезжающим из других городов (для частичной компенсации на дорогу до Москвы)
(скидки не суммируются)
Сроки и способ оплаты:
Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 7 дней после подачи заявки.
Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.
!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования позже 15 сентября стоимость возвращается только в размере 50%. При отмене бронирования после 1 октября (вкл.) - стоимость проживания не возвращается, от стоимости обучения возвращается 25 %.
Место проведения:
дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 18 км. от МКАД по Ярославскому шоссе
Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, большая территория с прудом, зимой заливается каток, отдельный спортивный центр, вкл.: бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны. А также конные прогулки, прокат спорт инвентаря (коньки, лыжи, ледянки).
Как добраться:
- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.
- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково".
- специальным автобусом: автобус от м. ВДНХ до д/о Левково.
Стоимость проезда – 500 руб. в одну сторону (оплата при бронировании). При отказе от места за 7 дней до отъезда - стоимость проезда не возвращается.
Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места!
Заявка и контакты:
Заявку необходимо подать письменно по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке указывайте:
- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)
- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)
- автобус нужен/не нужен
С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:
+7 (903) 594 51 53 Хлебников Александр ( Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )
Ждем Вас на семинаре!
Приглашаем Вас на выездные семинары по Тайцзицюань и Цигун!
Семинары проходят в живописных местах Подмосковья и в команде единомышленников! Каждый семинар - это возможность отдохнуть душой и телом, отвлечься от повседневных забот, заняться собой и получить заряд бодрости.
На наших семинарах мы предлагаем программу как для новичков, не знакомых с практиками Тайцзи и Цигун, так и для тех, кто давно и прочно связал свою жизнь с этими удивительными практиками.
Целью семинаров является
- знакомство с практиками для новичков,
- изучение комплексов упражнений для дальнейшей самостоятельной работы или для дальнейших занятий в группах,
- углубленная практика для давно занимающихся.
и, конечно, хорошее настроение и самочувствие!
Семинары проводятся с участием наших коллег - инструкторов-членов Ассоциации Тайцзицюань и Оздоровительного Цигун "ШАГ" (http://www.shagtaichi.ru/), а также у нас в планах приглашение знаменитых китайских Мастеров.
О ближайших Семинарах можно узнать из Новостей на нашем сайте.
Присоединяйтесь!
Информация о прошедших семинарах:
с 3 по 8 января 2017 приглашаем Вас на выездной семинар в Подмосковье!
Проведите Рождественские праздники с пользой для души и тела!
Приглашаем Вас принять участие в семинаре по древним китайским практикам Тайцзи и Цигун. Семинар позволит Вам окунуться в таинственный мир китайских оздоровительных систем, открыть в себе новые возможности, зарядиться жизненной энергией и по-настоящему отдохнуть во время Рождественских каникул!
Во время семинара у Вас будет возможность:
- познакомиться и попробовать древнейшие практики Тайцзи и Цигун,
- узнать взгляд восточной медицины на проблемы здоровья и их причины,
- изучить комплексы упражнений для самостоятельных занятий,
- узнать свое тело по-новому и открыть в себе скрытые ресурсы,
- приятно провести праздничные дни на свежем воздухе и в команде единомышленников!
Фото с прошлых семинаров можно посмотреть здесь.
Место проведения, инфраструктура
Тема семинара:
"Здоровая спина и суставы = залог здоровья и долголетия!"
Мы разберем с вами теорию и подберем конкретные практики для помощи и профилактики болезней позвоночника и суставов. В программе семинара:
- почему болит спина, шея и суставы? Откуда берется остеоходроз, грыжи, протрузии, артрит и артроз? Насколько стоит их бояться? Как не допустить таких проблем или помочь себе, если уже случилось?
- острая боль в спине, причины, что делать? (упражнения цигун для снятия острой боли)
- почему на Востоке здоровые суставы связывают с долголетием? Как продлить свою молодость?
- Тайцзи стиль Чень - не только философия, но и древнейший метод укрепления здоровья и внутренней силы. Как найти правильный путь к пользе занятий? Подробный разбор техники выполнения движений для укрепления мышечно-связочной структуры всего тела.
Цигун - упражнения для снятия напряжения в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника и других группах суставов (плечи, локти, колени, стопы, таз). Суставная гимнастика.
Тайцзи стиль Чень - подробный разбор техники "шелковая нить" с точки зрения укрепления организма, проработки всех групп суставов, накопления внутренний силы и энергии.
уровень подготовки: нулевой + продвинутый
Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия, позвоночник. Нормализация давления, обмена веществ. Укрепелние нервной системы, избавление от стрессов. Скорректировать выполнение комплексов, найти новые возможности для углубленного понимания Тайцзи и Цигун. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.
Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).
Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.
Ведущие:
Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань с 15-ти летним стажем, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун.
Елена Романова - Психолог-консультант; Телесно-ориентированный терапевт; Арт-терапевт; Специалист по адаптивной физической культуре для лиц с ограниченными возможностями; Специалист по оздоровлению и профилактике неинфекционных заболеваний; Инструктор Тайцзицюань и Цигун с 10-ти летним стажем, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун.
Расписание и программа:
|
3 января (вторник) |
|
|
15:00 |
Заезд в д/о Левково |
|
17:00-19:00 |
Занятие вводное (Теория и практика: "Знакомство со своим телом, роль позвоночника и суставов в нашем ежедневном самочувствии и долголетии, причины и следствия основных заболеваний суставов: остеохондроз, грыжи, протрузии, артрит, артроз, коксартроз. Способы профилактики, лечения и реабилитации). |
|
19:00-20:00 |
Ужин |
|
20:00-21:00 |
Занятие по программе (Практика: общая суставная гимнастика) |
|
4 января |
|
|
08:30-09:30 |
Занятие по программе (Практика: общая суставная гимнастика) |
|
09:30-10:30 |
Завтрак |
|
12:00-13:30 |
Занятие по программе (Теория и практика: проблемы суставов стопы - локальные, связь проблем стоп с болями в позвоночнике и другими проблемами организма. Упражнения Цигун для стоп) |
|
13:30-14:30 |
Обед |
|
17:00-19:00 |
Занятие по программе (Теория и практика: работа со стопами в Тацзицюань - практики на укоренение, "крепкая стопа", правильные стойки стиля Чень: усиление работы стопы - продление молодости всего организма) |
|
19:00-20:00 |
Ужин |
|
5 января |
|
| 08:30-09:30 | Занятие по программе (Практика: общая суставная гимнастика) |
| 09:30-10:30 | Завтрак |
| 12:00-13:30 | Занятие по программе (Теория и практика: колени и таз - причины и следствия проблем с коленями и тазобедренными суставами, связь коленей и таза с другими суставами и органами организма. Упражнения Цигун для восстановления подвижности в коленях и тазобедренных суставах, укрепления суставов и снятия болей) |
| 13:30-14:30 | Обед |
| 17:00-19:00 | Занятие по программе (Теория и практика: Тайцзи стиль Чень - древнейший способ укрепления коленей, практика "шелковая нить" для ног, крепкие стойки за счет "сильных" коленей и "раскрытого" таза. Психологическая и физическая устойчивость к стрессам) |
| 19:00-20:00 | Ужин |
| 6 января | |
| 08:30-09:30 | Занятие по программе (Практика: общая суставная гимнастика) |
| 09:30-10:30 | Завтрак |
| 12:00-13:30 | Занятие по программе (Теория и практика: поясничный и грудной отделы позвоночника - причины возникновения болей, способы устранения болей, профилактика и помощь при лечение остеохондроза. Упражнения Цигун для данных отделов спины) |
| 13:30-14:30 | Обед |
| 17:00-19:00 | Занятия по программе (Теория и практика: крепкая и здоровая поясница в Тайцзицюань - значение поясницы в Тайцзи, постановка поясницы и грудного отдела для укрепления мышц и связок и для взращивания внутренней силы). |
| 19:00-20:00 | Ужин |
| 7 января | |
| 08:30-09:30 | Занятие по программе (Практика: суставная гимнастика для шеи и плеч) |
| 09:30-10:30 | Завтрак |
| 11:00-13:00 | Рождественские гулянья (на территории д/о Левково) |
| 13:00-14:00 | Обед |
| 17:00-19:00 | Занятие по программе (Теория и практика: шейный отдел позвоночника и плечи - причины появления проблем и болей и их следствия, способы устранения напряжения плечевого пояса. Проработка этой области в упражнениях "шелковая нить" Тайцзи стиль Чень. Расслабление плеч = укрепление силы рук. Связь рук, тела и ног для внутренней силы Тайцзи и противосстояния стрессам) |
| 19:00-20:00 | Ужин |
| 21:00 -... | Праздничное чаепитие |
| 8 января |
|
| 08:30-09:30 | Занятие по программе (Практика: общая суставная гимнастика) |
| 09:30-10:30 | Завтрак |
|
12:00-13:30 |
Занятие по программе (Практика: обобщение и повторение пройденного материала, ответы на вопросы) |
|
13:30-14:30 |
Обед |
|
15:00 |
Выезд |
Стоимость семинара и скидки:
|
Категория номера |
Стоимость на одного человека
|
||
|
При оплате до 30 нояб. |
При оплате с 1 дек. |
|
|
|
Стандарт (при двухместном размещении)
|
18 700 руб. |
19 700 руб. |
|
|
Одноместный номер (полулюкс - одна двуспальная кровать)
|
21 200 руб. |
22 700 руб. |
|
|
Люкс (при двухместном размещении. Двуспальная кровать + диван) |
20 500 руб. |
21 500 руб. |
|
Стоимость включает: проживание в номере указанной категории, 3-х разовое питание (комплексное меню), занятия по программе.
!!! 5% скидка предоставляется след. категориям лиц:
- студентам (при предъявлении студенческого билета)
- пенсионерам (при предъявлении пенсионного удостоверения)
- семьям (если в занятиях принимают участие 2 и более чел.)
- участникам, приезжающим из других городов (для частичной компенсации на дорогу до Москвы)
(скидки не суммируются)
Сроки и способ оплаты:
Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 7 дней после подачи заявки.
Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.
!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования позже 10 декабря стоимость возвращается только в размере 50%. При отмене бронирования после 20 декабря (вкл.) - оплата не возвращается.
Место проведения:
дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 22 км. от МКАД по Ярославскому шоссе
Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, большая территория с прудом, зимой заливается каток, есть лыжные трассы, отдельный спортивный центр, вкл.: бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны. А также конные прогулки, прокат спорт инвентаря (коньки, лыжи, ледянки).
Как добраться:
- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.
- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково".
- специальным автобусом: автобус от м. ВДНХ до д/о Левково. Стоимость проезда - 500 руб. в одну сторону. Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места!
Заявка и контакты:
Заявку необходимо подать письменно по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке, пожалуйста, указывайте:
- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)
- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)
- автобус нужен/не нужен
С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:
+7 (903) 594 51 53 Александр ( Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )
+7 (926) 202 79 80 Елена
Ждем Вас на семинаре!
Приглашаем Вас на выездные семинары по Тайцзицюань и Цигун!
Семинары проходят в живописных местах Подмосковья и в команде единомышленников! Каждый семинар - это возможность отдохнуть душой и телом, отвлечься от повседневных забот, заняться собой и получить заряд бодрости.
На наших семинарах мы предлагаем программу как для новичков, не знакомых с практиками Тайцзи и Цигун, так и для тех, кто давно и прочно связал свою жизнь с этими удивительными практиками.
Целью семинаров является
- знакомство с практиками для новичков,
- изучение комплексов упражнений для дальнейшей самостоятельной работы или для дальнейших занятий в группах,
- углубленная практика для давно занимающихся.
и, конечно, хорошее настроение и самочувствие!
Семинары проводятся с участием наших коллег - инструкторов-членов Ассоциации Тайцзицюань и Оздоровительного Цигун "ШАГ" (http://www.shagtaichi.ru/), а также у нас в планах приглашение знаменитых китайских Мастеров.
О ближайших Семинарах можно узнать из Новостей на нашем сайте.
Присоединяйтесь!
Информация о прошедших семинарах:
С 6 по 9 мая 2016 приглашаем Вас на семинар известного во всем мире Мастера Тайцзи!
Семинар пройдет в Подмосковье (д/о Левково).
Приглашаем Вас принять участие в семинаре Грандмастера Тайцзи и Цигун Джесси Цао.
Используйте уникальную возможность, получить интереснейшую информацию от прямого последователя и личного ученика создателя 24 форм стиля Ян!
Мастер Цао родился и учился в Китае, и уже более 40 лет передает свое искусство ученикам по всему миру. Мастер Цао легко делится своими знаниями, очень общителен, и приветствует распространение оздоровительных китайских практик.
Мы приглашаем Вас познакомиться с одним из самых известных в мире мастеров Тайцзи и Цигун, получить много новой и интересной информации, лично пообщаться с прямым последователем традиции
Уровень семинара: нулевой и продвинутый (Мастеру будут помогать четыре русских инструктора)
Фото с прошлого семинара можно посмотреть здесь.
Место проведения, инфрастуктура
Темы семинара:
-
-
Тайцзи стиль Чень. Введение в стиль. База стиля Чень. Разбор нюансов, парная работа, внутренняя работа (нейгун)
-
Изучение оздоровительного комплекса Цигун
-
"Тематический час". Беседы с Мастером Цао.
-
Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия, позвоночник. Нормализация давления, обмена веществ. Укрепелние нервной системы. Скорректировать выполнение комплексов, найти новые возможности для углубленного понимания Тайцзи и Цигун. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.
Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).
Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.
Ведущие:
Инструкторы Ассоциации Традиционного Тайцзицюань и Цигун «ШАГ»
Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань и Цигун.
Елена Романова - Инструктор Цигун и Тайцзи, Психолог-консультант, Арт-терапевт, Член Российской Ассоциации Арт-Терапевтов, Специалист по телесно-ориентированной терапии, психосоматике. Консультант по восточной психологии, традиционным оздоровительным системам, здоровому образу жизни. Инструктор АФК (адаптивная физическая физ. культура).
Павел Клюкин - Инструктор Тайцзицюань
Павел Юдин - Руководитель школы Тайцзи "Иероглиф"
Расписание:
6 мая: заезд в 18:00, размещение, ужин, занятия по программе;
7-8 мая: утренние занятия, завтрак, отдых, дневные занятия, обед, отдых, занятия, ужин
9 мая: утренние занятия, завтрак, отдых, дневные занятия, обед, освобождение номеров, выезд 15:00
!! В расписании могут быть незначительные изменения
Стоимость семинара и скидки:
|
Категория номера |
Стоимость на одного человека |
|
|
До 15 марта |
После 15 марта |
|
|
Стандарт (при двухместном размещении) |
$290 |
$310 |
|
Стандарт улучшенный (при двухместном размещении) |
$310 |
$330 |
|
Люкс (при двухместном размещении) |
$330 |
$350 |
|
Стандарт (при одноместном размещении) |
$350 |
$370 |
|
Стандарт улучшенный (при одноместном размещении) |
$360 |
$380 |
При оплате в рублях пересчет осуществляется по курсу ЦБ на день оплаты.
!!! 5% скидка предоставляется след. категориям лиц: Стоимость включает: проживание в номере указанной категории, 3-х разовое питание ("комплексное меню"), занятия по программе.
- студентам (при предъявлении студенческого билета)
- пенсионерам (при предъявлении пенсионного удостоверения)
- семьям (если в занятиях принимают участие 2 и более чел.)
- участникам, приезжающим из других городов (для частичной компенсации на дорогу до Москвы)
(скидки не суммируются)
Сроки и способ оплаты:
Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 5 дней после подачи заявки.
Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.
!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования позже 20 апреля стоимость возвращается только в размере 50%. При отмене бронирования после 1 мая (вкл.) - оплата не возвращается.
Место проведения:
дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 22 км. от МКАД по Ярославскому шоссе
Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, большая территория с прудом, зимой заливается каток, отдельный спортивный центр, вкл.: бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны. А также конные прогулки, прокат спорт инвентаря (коньки, лыжи, ледянки).
Как добраться:
- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.
- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково".
- специальным автобусом: автобус от м. ВДНХ до д/о Левково.
Стоимость проезда – 500 руб. в одну сторону (оплата при бронировании). При отказе от места за 7 дней до отъезда - стоимость проезда не возвращается.
Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места!
Заявка и контакты:
Заявку необходимо подать письменно по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке указывайте:
- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)
- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)
- автобус нужен/не нужен
С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:
+7 (903) 594 51 53 Хлебников Александр ( Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )
Ждем Вас на семинаре!
с 5 по 8 марта 2016 приглашаем Вас на отдых в стиле Тайцзи и Цигун! Проведите первые весенние праздники с пользой для души и тела!
Приглашаем Вас принять участие в выездном семинаре по древним китайским практикам Тайцзи и Цигун. Семинар позволит Вам окунуться в таинственный мир китайских оздоровительных систем, открыть в себе новые возможности, зарядиться жизненной энергией и по-настоящему отдохнуть во время Рождественских каникул!
В ходе семинара у Вас будет возможность:
- познакомиться и попробовать древнейшие практики Тайцзи и Цигун,
- изучить комплексы упражнений для самостоятельных занятий,
- узнать свое тело по-новому и открыть в себе скрытые ресурсы,
- осознать свое дыхание и научиться управлять своими эмоциями в повседневной жизни,
- приятно провести праздничные дни на свежем воздухе и в команде единомышленников!
Фото с прошлых семинаров можно посмотреть здесь.
Место проведения, инфрастуктура
Темы и уровень семинара:
*** Вы можете выбрать на свое усмотрение занятия в любых из перечисленных ниже групп, и заниматься в любых одной, двух, трех или четырех группах ***
Группа ЦИГУН – утренняя гимнастика, пробуждение организма, очищающая медитация. Понадобятся коврики. Уровень: все желающие
Группа ЦИГУН для ПОЗВОНОЧНИКА – суставная гимнастика, специальные упражнения для коррекции проблем с позвоночником (шейный, грудной, поясничный отделы), дыхательные упражнения для коррекции проблем со спиной. Понадобятся коврики. Уровень: все желающие.
Группа стиль ЯН – разбор основных движений, внутренняя работа. Уровень: нулевой + продвинутый.
Группа стиль ЧЕНЬ - разбор основных движений, внутренняя работа. Уровень: нулевой + продвинутый.
Лекция «Мы то, что мы едим» - почему на свете существует так много диет? Почему восточная медицина ставит питание на первое место при лечении большинства заболеваний? Как связана еда и различные заболевания человека? Что и когда нужно есть, чтобы меньше болеть? Уровень: все желающие. Стоимость: 150 руб. / чел (оплачивается заранее или на месте)
Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия, позвоночник. Нормализация давления, обмена веществ. Укрепелние нервной системы, избавление от стрессов. Скорректировать выполнение комплексов, найти новые возможности для углубленного понимания Тайцзи и Цигун. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.
Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).
Семинар также будет полезен уже практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.
Ведущие:
Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун
Павел Клюкин - Инструктор Тайцзицюань, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун
Павел Юдин - Руководитель школы Тайцзи "Иероглиф", Член Ассоциации Тайцзи и Цигун
Елена Романова - Инструктор Тайцзицюань и Цигун, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун
Расписание:
|
5 марта |
|
|
12:00 |
Заезд в д/о Левково |
|
13:00-14:00 |
Обед |
|
16:00-17:30 |
Занятие: Группа ЯН |
|
17:30-19:00 |
Занятие: Группа ЧЕНЬ |
|
19:00-20:00 |
Ужин |
|
6 марта |
|
|
08:30-09:30 |
Занятие: Группа ЦИГУН |
|
09:30-10:30 |
Завтрак |
|
12:00-13:00 |
Занятие: Группа ЦИГУН для ПОЗВОНОЧНИКА |
|
13:00-14:00 |
Обед |
|
16:00-17:30 |
Занятие: Группа ЯН |
|
17:30-19:00 |
Занятие: Группа ЧЕНЬ |
|
19:00-20:00 |
Ужин |
|
20:30-22:30 |
Лекция: «Мы то, что мы едим» (стоимость 150 руб./чел.) |
|
7 марта |
|
|
08:30-09:30 |
Занятие: Группа ЦИГУН |
|
09:30-10:30 |
Завтрак |
|
12:00-13:00 |
Занятие: Группа ЦИГУН для ПОЗВОНОЧНИКА |
|
13:00-14:00 |
Обед |
|
16:00-17:30 |
Занятие: Группа ЯН |
|
17:30-19:00 |
Занятие: Группа ЧЕНЬ |
|
19:00-20:00 |
Ужин |
|
20:30-…… |
Праздничное чаепитие, беседы |
|
8 марта |
|
|
08:30-09:30 |
Занятие: Группа ЦИГУН |
|
09:30-10:30 |
Завтрак |
|
12:00-13:00 |
Занятие: Группа ЦИГУН для ПОЗВОНОЧНИКА |
|
13:00-14:00 |
Обед |
|
15:00 |
Выезд из д/о |
Стоимость семинара и скидки:
|
Категория номера |
Стоимость на одного человека |
|||
|
1 любая группа |
2 любые группы |
3 любые группы |
4 любые группы |
|
|
Стандарт (при двухместном размещении) |
11 000 руб. |
12 500 руб. |
14 000 руб. |
15 000 руб. |
|
Полулюкс (при двухместном размещении) |
12 000 руб. |
13 500 руб. |
15 000 руб. |
16 000 руб. |
|
Люкс (при двухместном размещении) |
13 000 руб. |
14 500 руб. |
16 000 руб. |
17 000 руб. |
|
Стандарт (при одноместном размещении) |
14 000 руб. |
15 500 руб. |
17 000 руб. |
18 000 руб. |
Стоимость включает: проживание в номере указанной категории, 3-х разовое питание (комплексное меню), занятия по программе.
!!! 5% скидка предоставляется след. категориям лиц:
- студентам (при предъявлении студенческого билета)
- пенсионерам (при предъявлении пенсионного удостоверения)
- семьям (если в занятиях принимают участие 2 и более чел.)
- участникам, приезжающим из других городов (для частичной компенсации на дорогу до Москвы)
(скидки не суммируются)
Сроки и способы оплаты:
Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 7 дней после подачи заявки.
Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.
!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования позже 15 февраля стоимость возвращается только в размере 50%. При отмене бронирования после 1 марта (вкл.) - оплата не возвращается.
Место проведения:
дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 22 км. от МКАД по Ярославскому шоссе
Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, большая территория с прудом, зимой заливается каток, есть лыжные трассы, отдельный спортивный центр, вкл.: новый бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны. А также конные прогулки, прокат спорт инвентаря (коньки, лыжи, ледянки).
Как добраться:
- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.
- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково".
- специальным автобусом: автобус от м. ВДНХ до д/о Левково. Стоимость проезда - 500 руб. в одну сторону (оплата заранее). Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места!
Заявка и контакты:
Заявку необходимо подать письменно по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке, пожалуйста, указывайте:
- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)
- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)
- автобус нужен/не нужен
С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:
+7 (903) 594 51 53 Александр ( Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )
Заявки присылайте на эл.почту Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Ждем Вас на семинаре!
с 3 по 10 января 2016 приглашаем Вас на выездной семинар! Проведите Рождественские праздники с пользой для души и тела!
Приглашаем Вас принять участие в семинаре по древним китайским практикам Тайцзи и Цигун. Семинар позволит Вам окунуться в таинственный мир китайских оздоровительных систем, открыть в себе новые возможности, зарядиться жизненной энергией и по-настоящему отдохнуть во время Рождественских каникул!
В ходе семинара у Вас будет возможность:
- познакомиться и попробовать древнейшие практики Тайцзи и Цигун,
- изучить комплексы упражнений для самостоятельных занятий,
- узнать свое тело по-новому и открыть в себе скрытые ресурсы,
- осознать свое дыхание и научиться управлять своими эмоциями в повседневной жизни,
- приятно провести праздничные дни на свежем воздухе и в команде единомышленников!
Фото с прошлых семинаров можно посмотреть здесь.
Место проведения, инфрастуктура
Темы семинара:
Тайцзицуань: стиль ЯН, комплекс 24 формы (традиционное выполнение), 18 форм веер*, стиль Чень:
изучение/повтор движений комплекса, подробный разбор базовых упражнений/стоек, подробный разбор основных форм приложения сил (внутренних усилий), парная работа в туй-шоу. Разбор боевых и оздоровительных аспектов.
уровень подготовки: нулевой + продвинутый
оздоровительный Цигун для снятия стресса, стабилизации эмоционального фона и повышения жизненного тонуса. А также специальные упражнения для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
В программе утренние практики для пробуждения организма, дневные занятия для накоплении энергии и регуляции обмена веществ, вечерние упражнения для восстановления сил и регенерации организма во время сна.
уровень подготовки: нулевой
Бонусная программа:
упражнения со спортивными нун-чаками* - для улучшения координации движений, разминки и укрепления суставов, работы с дыханием и концентрацией.
уровень подготовки: нулевой + продвинутый
* снаряжение предоставляется Организаторами семинара
Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия, позвоночник. Нормализация давления, обмена веществ. Укрепелние нервной системы, избавление от стрессов. Скорректировать выполнение комплексов, найти новые возможности для углубленного понимания Тайцзи и Цигун. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.
Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).
Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.
Ведущие:
Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун
Павел Клюкин - Инструктор Тайцзицюань, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун
Павел Юдин - Руководитель школы Тайцзи "Иероглиф", Член Ассоциации Тайцзи и Цигун
Елена Романова - Инструктор Тайцзицюань и Цигун, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун
Расписание:
|
3 января (воскресенье) |
|
|
15:00 |
Заезд в д/о Левково |
|
17:00-19:00 |
Занятие вводное |
|
19:00-20:00 |
Ужин |
|
20:00-21:00 |
Занятие по программе |
|
4-9 января |
|
|
08:30-09:30 |
Занятие по программе |
|
09:30-10:30 |
Завтрак |
|
12:00-13:30 |
Занятие по программе |
|
13:30-14:30 |
Обед |
|
17:00-19:00 |
Занятие по программе |
|
19:00-20:00 |
Ужин |
|
20:30-22:00 |
Дополнительные мероприятия: - чаепития, беседы, ответы на вопросы - Празднование Рождества Христова - Автобусная экскурсия (тема уточняется) |
|
10 января (воскресенье) |
|
|
08:30-09:30 |
Занятие по программе |
|
09:30-10:30 |
Завтрак |
|
12:00-13:30 |
Занятие по программе |
|
13:30-14:30 |
Обед |
|
15:00 |
Выезд |
Стоимость семинара и скидки:
|
Категория номера |
Стоимость на одного человека
|
|
|
При оплате до |
При оплате |
|
|
СТАНДАРТ (при двухместном размещении) |
24 500 руб. |
26 500 руб. |
|
СТАНДАРТ улучшенный (при двухместном размещении) |
26 400 руб. |
28 400 руб. |
|
ПОЛУЛЮКС (при двухместном размещении) |
27 500 руб. |
29 500 руб. |
|
ЛЮКС (при двухместном размещении) |
28 800 руб. |
30 800 руб. |
|
ЛЮКС (при трехместном размещении) |
23 000 руб. | 25 000 руб. |
|
СТАНДАРТ (при одноместном размещении) |
29 500 руб. |
29 500 руб. |
Стоимость включает: проживание в номере указанной категории, 3-х разовое питание (комплексное меню), занятия по программе.
!!! 5% скидка предоставляется след. категориям лиц:
- студентам (при предъявлении студенческого билета)
- пенсионерам (при предъявлении пенсионного удостоверения)
- семьям (если в занятиях принимают участие 2 и более чел.)
- участникам, приезжающим из других городов (для частичной компенсации на дорогу до Москвы)
(скидки не суммируются)
Сроки и способ оплаты:
Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 7 дней после подачи заявки.
Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.
!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования позже 10 декабря стоимость возвращается только в размере 50%. При отмене бронирования после 20 декабря (вкл.) - оплата не возвращается.
Место проведения:
дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 22 км. от МКАД по Ярославскому шоссе
Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, большая территория с прудом, зимой заливается каток, есть лыжные трассы, отдельный спортивный центр, вкл.: новый бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны. А также конные прогулки, прокат спорт инвентаря (коньки, лыжи, ледянки).
Как добраться:
- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.
- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково".
- специальным автобусом: автобус от м. ВДНХ до д/о Левково. Стоимость проезда - 500 руб. в одну сторону (оплата на месте). Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места!
Заявка и контакты:
Заявку необходимо подать письменно по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке указывайте:
- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)
- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)
- автобус нужен/не нужен
С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:
+7 (903) 594 51 53 Александр ( Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )
Ждем Вас на семинаре!
С 13 по 16 ноября 2015 приглашаем Вас на семинар известного во всем мире Мастера Тайцзи!
Семинар пройдет в Подмосковье (д/о Левково).
Приглашаем Вас принять участие в семинаре Грандмастера Тайцзи и Цигун Джесси Цао.
Используйте уникальную возможность, получить интереснейшую информацию от прямого последователя и личного ученика создателя 24 форм стиля Ян!
Мастер Цао родился и учился в Китае, и уже более 40 лет передает свое искусство ученикам по всему миру. Мастер Цао легко делится своими знаниями, очень общителен, и приветствует распространение оздоровительных китайских практик.
Мы приглашаем Вас познакомиться с одним из самых известных в мире мастеров Тайцзи и Цигун, получить много новой и интересной информации, лично пообщаться с прямым последователем традиции
Уровень семинара: нулевой и продвинутый (Мастеру будут помогать четыре русских инструктора)
Фото с прошлого семинара можно посмотреть здесь.
Место проведения, инфрастуктура
Темы семинара:
- Комплекс Тайцзицюань 24 формы. Разбор нюансов, применения и внутренняя работа (ней-гун)
- Короткий комплекс Компакт-Тайчи стиль Чень. Комплекс очень прост и хорошо подходит для выполнения дома (в ограниченном пространстве), а также дает вводную информацию о старейшем стиле ТЦ - стиле Чень
- Оздоровительный Цигун
Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия, позвоночник. Нормализация давления, обмена веществ. Укрепелние нервной системы. Скорректировать выполнение комплексов, найти новые возможности для углубленного понимания Тайцзи и Цигун. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.
Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).
Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.
Ведущие:
Инструкторы Ассоциации Традиционного Тайцзицюань и Цигун «ШАГ»
Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань и Цигун.
Елена Романова - Инструктор Цигун и Тайцзи, Психолог-консультант, Арт-терапевт, Член Российской Ассоциации Арт-Терапевтов, Специалист по телесно-ориентированной терапии, психосоматике. Консультант по восточной психологии, традиционным оздоровительным системам, здоровому образу жизни. Инструктор АФК (адаптивная физическая физ. культура).
Малахов Эдуард - Инструктор Тайцзицюань, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун
Павел Юдин - Руководитель школы Тайцзи "Иероглиф", Член Ассоциации Тайцзи и Цигун
Расписание:
|
13 ноября (пятница) |
|
|
11:00 |
Заезд в д/о |
|
11:30-13:00 |
Занятие с Инструкторами |
|
13:00-14:00 |
Обед |
|
17:00-19:00 |
Занятие с Инструкторами |
|
19:00-20:00 |
Ужин |
|
14-15 ноября (суббота-воскресенье) |
|
|
09:00-10:00 |
Завтрак |
|
11:00-13:00 |
Занятие с Грандмастером |
|
13:00-14:00 |
Обед |
|
17:00-19:00 |
Занятие с Грандмастером |
|
19:00-20:00 |
Ужин |
|
20:30 |
Дополнительно: - встречи, беседы, чаепития |
|
16 ноября (понедельник) |
|
|
09:00-10:00 |
Завтрак |
|
11:00 |
освобождение номеров. Выезд |
Стоимость семинара и скидки:
|
Категория номера |
Стоимость на одного человека |
|
|
Для учеников групп |
Для всех остальных участников |
|
|
Стандарт (при двухместном размещении) |
290 $ |
350 $ |
|
Стандарт улучшенный (при двухместном размещении) |
310 $ |
370 $ |
|
Люкс (при двухместном размещении) |
330 $ |
380 $ |
|
Стандарт (при одноместном размещении) |
350 $ |
400 $ |
|
Стандарт улучшенный (при одноместном размещении) |
370 $ |
420 $ |
При оплате в рублях пересчет осуществляется по курсу ЦБ на день оплаты.
!!! 5% скидка предоставляется след. категориям лиц: Стоимость включает: проживание в номере указанной категории, 3-х разовое питание ("комплексное меню"), занятия по программе.
- студентам (при предъявлении студенческого билета)
- пенсионерам (при предъявлении пенсионного удостоверения)
- семьям (если в занятиях принимают участие 2 и более чел.)
- участникам, приезжающим из других городов (для частичной компенсации на дорогу до Москвы)
(скидки не суммируются)
Сроки и способ оплаты:
Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 5 дней после подачи заявки.
Внимание! Стоимость семинара может быть увеличена в случае существенного падения курса рубля.
Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.
!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования позже 10 мая стоимость возвращается только в размере 50%. При отмене бронирования после 11 мая (вкл.) - оплата не возвращается.
Место проведения:
дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 22 км. от МКАД по Ярославскому шоссе
Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, большая территория с прудом, зимой заливается каток, отдельный спортивный центр, вкл.: бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны. А также конные прогулки, прокат спорт инвентаря (коньки, лыжи, ледянки).
Как добраться:
- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.
- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково".
- специальным автобусом: автобус от м. ВДНХ до д/о Левково.
Стоимость проезда – 500 руб. в одну сторону (оплата при бронировании). При отказе от места за 7 дней до отъезда - стоимость проезда не возвращается.
Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места!
Заявка и контакты:
Заявку необходимо подать письменно по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке указывайте:
- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)
- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)
- автобус нужен/не нужен
С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:
+7 (903) 594 51 53 Хлебников Александр ( Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )
Ждем Вас на семинаре!
С 11 по 14 июня 2015 приглашаем Вас на выездной семинар "Восточный Антистресс" на Волге!
Проведите летние праздники с пользой для души и тела!
Приглашаем Вас принять участие в новом семинаре "ВОСТОЧНЫЙ АНТИСТРЕСС".
Знакомы ли Вам такие состояния как: Утомляемость, нехватка сил, сложности при засыпании и утреннем пробуждении, хронические заболевания, проблемы со спиной, головные боли, гормональные нарушения и много другое? Как это ни странно, но все это является следствием приобретенного и/или накопленного стресса.
Как этого избежать? Или что делать, если проблемы уже существуют?
На эти вопросы мы постараемся ответить в рамках нашего семинара. Каждый участник получит информацию лично о себе, и сможет использовать ее в повседневной жизни.
...«Противника нужно знать в лицо!», поэтому мы познакомимся с понятием «стресс» и влиянием его на наш организм, а также подберем способы личной защиты.
В программе:
- Специальные техники из восточной психологии, телесно-ориентированной и арт- терапии, психосоматики
- Оздоровительный Цигун и Тайцзи
Семинар позволит Вам лучше познакомиться с собой, расслабиться, снять лишние напряжения, а также окунуться в таинственный мир китайских оздоровительных систем, открыть в себе новые возможности, зарядиться жизненной энергией и по-настоящему отдохнуть во время праздников!
Фото с прошлого семинара можно посмотреть здесь.
Место проведения, инфрастуктура
Темы семинара:
-
Знакомство с таким популярным, но не всегда понятным понятием "стресс"
-
Диагностика собственных проблем, вызванных стрессами
-
Техники и упражнения для снятия последствий стресса, а также для профилактики и устойчивости к стрессам
-
Дыхательные практики
-
Оздоровительный Цигун Тайцзи в применении к профилактике стресса
уровень подготовки: нулевой + продвинутый
Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия, позвоночник. Нормализация давления, обмена веществ. Укрепелние нервной системы. Скорректировать выполнение комплексов, найти новые возможности для углубленного понимания Тайцзи и Цигун. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.
Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).
Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.
Ведущие:
Инструктора Ассоциации Традиционного Тайцзицюань и Цигун «ШАГ»
Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань и Цигун.
Елена Романова - Психолог-консультант, Арт-терапевт, Челен Российской Ассоциации Арт-Терапевтов, Специалист по телесно-ориентированной терапии, психосоматике. Консультант по восточной психологии, традиционным оздоровительным системам, здоровому образу жизни. Инструктор АФК (адаптивная физическая физ. культура), Инструктор Цигун и Тайцзи.
|
11 июня (четверг) |
|
|
13:00 |
Заезд в пансионат Верхневолжский |
|
13:00-14:00 |
Обед |
|
16:30-19:00 |
Занятие по программе |
|
19:00-20:00 |
Ужин |
|
12-13 июня |
|
|
08:30-09:00 |
Занятие по программе |
|
09:00-10:00 |
Завтрак |
|
12:00-13:00 |
Занятие по программе |
|
13:00-14:00 |
Обед |
|
16:30-19:00 |
Занятие по программе |
|
19:00-20:00 |
Ужин |
|
20:30 |
Дополнительно: - встречи, беседы, чаепития |
|
14 июня (воскресенье) |
|
|
08:30-09:00 |
Занятие по программе |
|
09:00-10:00 |
Завтрак |
|
12:00-13:00 |
Занятие по программе |
|
13:00 |
Выезд |
Стоимость семинара и скидки:
|
Категория номера |
Стоимость на одного человека
|
||
|
СТАНДАРТ (при двухместном размещении) |
|
12 500 руб. |
|
|
СТАНДАРТ (при одноместном размещении) |
|
15 800 руб. |
|
Стоимость включает: проживание в номере указанной категории, 3-х разовое питание ("шведский стол"), занятия по программе.
!!! 5% скидка предоставляется след. категориям лиц:
- студентам (при предъявлении студенческого билета)
- пенсионерам (при предъявлении пенсионного удостоверения)
- семьям (если в занятиях принимают участие 2 и более чел.)
- участникам, приезжающим из других городов (для частичной компенсации на дорогу до Москвы)
(скидки не суммируются)
Сроки и способ оплаты:
Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 5 дней после подачи заявки.
Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.
!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования позже 10 мая стоимость возвращается только в размере 50%. При отмене бронирования после 11 мая (вкл.) - оплата не возвращается.
Место проведения:
Пансионат ВЕРХНЕВОЛЖСКИЙ, Тверская область 132 км от МКАД по Ленинградскому шоссе (около 1,5 часа езды от МКАД)
Инфраструктура: большая территория в сосновом лесу, берег Волги, пляж. На территории большая баня и сауна. А также прокат лодок, бильярд.
Как добраться:
- на машине: На личном транспорте по трассе "Москва-С.Петербург" до указателя Пансионат "Верхневолжский" 132 км от МКАД.
- общественным транспортом: Поездом (в Москве с Ленинградского вокзала, также на электричке) до ст. Тверь, далее на автобусе "Тверь-Конаково" или "Тверь-Старое Мелково"с автовокзала (находится в 100 метрах от Ж/Д вокзала) до остановки "Ново-Мелково" или на такси.
- специальным автобусом: автобус от м. Речной вокзал до Пансионата Верхневолжский.
Стоимость проезда – 500 руб. в одну сторону (оплата при бронировании). При отказе от места за два дня до отъезда - стоимость проезда не возвращается.
Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места!
Заявка и контакты:
Заявку необходимо подать письменно по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке указывайте:
- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)
- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)
- автобус нужен/не нужен
С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:
+7 (903) 594 51 53 Хлебников Александр ( Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )
Ждем Вас на семинаре!
С 8 по 11 мая 2015 приглашаем Вас на выездной семинар!
Проведите Весенние праздники с пользой для души и тела!
Приглашаем Вас принять участие в семинаре по древним китайским практикам Тайцзи и Цигун. Семинар позволит Вам окунуться в таинственный мир китайских оздоровительных систем, открыть в себе новые возможности, зарядиться жизненной энергией и по-настоящему отдохнуть во время Майских праздников!
В ходе семинара у Вас будет возможность:
- познакомиться и попробовать древнейшие практики Тайцзи и Цигун,
- изучить комплексы упражнений с шестом, веером и нунчаку для самостоятельных занятий,
- узнать свое тело по-новому и открыть в себе скрытые ресурсы,
- приятно провести праздничные дни на свежем воздухе и в команде единомышленников!
Фото с прошлого семинара можно посмотреть здесь.
Место проведения, инфрастуктура
Темы семинара:
-
Упражнения с китайским шестом* и нун-чаку* для развития моторики рук – «Здоровые руки – здоровый мозг»
-
Короткий комплекс Тайцзицюань с веером*
уровень подготовки: нулевой + продвинутый
* снаряжение предоставляется организаторами семинара
Оздоровительный Цигун для снятия стресса, стабилизации эмоционального фона и повышения жизненного тонуса.
В программе утренние практики для пробуждения организма, вечерние упражнения для восстановления сил и регенерации организма во время сна.
уровень подготовки: нулевой + продвинутый
Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия, позвоночник. Нормализация давления, обмена веществ. Укрепелние нервной системы, избавление от стрессов. Скорректировать выполнение комплексов, найти новые возможности для углубленного понимания Тайцзи и Цигун. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.
Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).
Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.
Ведущие:
Инструктора Ассоциации Традиционного Тайцзицюань и Цигун «ШАГ»
Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань и Цигун
Павел Юдин - Руководитель школы Тайцзи "Иероглиф"
Расписание:
|
8 мая (пятница) |
|
|
15:00 |
Заезд в д/о Левково |
|
17:00-19:00 |
Занятие по программе |
|
19:00-20:00 |
Ужин |
|
9-10 мая |
|
|
08:30-09:30 |
Занятие по программе |
|
09:30-10:30 |
Завтрак |
|
12:00-13:30 |
Занятие по программе |
|
13:30-14:30 |
Обед |
|
17:00-19:00 |
Занятие по программе |
|
19:00-20:00 |
Ужин |
|
20:30 |
Дополнительно: - встречи, беседы, чаепития |
|
11 мая (понедельник) |
|
|
08:30-09:30 |
Занятие по программе |
|
09:30-10:30 |
Завтрак |
|
12:00-13:30 |
Занятие по программе |
|
13:30-14:30 |
Обед |
|
15:00 |
Выезд |
Стоимость семинара и скидки:
|
Категория номера |
Стоимость на одного человека
|
||
|
При оплате до |
При оплате после 10 апреля |
||
|
СТАНДАРТ (при двухместном размещении) |
12 500 руб. |
13 000 руб. |
|
|
СТАНДАРТ улучшенный (при двухместном размещении) |
13 500 руб. |
14 000 руб. |
|
|
ЛЮКС (при двухместном размещении) |
14 500 руб. |
15 000 руб. |
|
|
СТАНДАРТ (при одноместном размещении) |
15 500 руб. |
16 000 руб. |
|
Стоимость включает: проживание в номере указанной категории, 3-х разовое питание (комплексное меню), занятия по программе.
!!! 5% скидка предоставляется след. категориям лиц:
- студентам (при предъявлении студенческого билета)
- пенсионерам (при предъявлении пенсионного удостоверения)
- семьям (если в занятиях принимают участие 2 и более чел.)
- участникам, приезжающим из других городов (для частичной компенсации на дорогу до Москвы)
(скидки не суммируются)
Сроки и способ оплаты:
Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 7 дней после подачи заявки.
Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.
!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования позже 15 апреля стоимость возвращается только в размере 50%. При отмене бронирования после 25 апреля (вкл.) - оплата не возвращается.
Место проведения:
дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 22 км. от МКАД по Ярославскому шоссе
Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, большая территория с прудом, зимой заливается каток, отдельный спортивный центр, вкл.: бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны. А также конные прогулки, прокат спорт инвентаря (коньки, лыжи, ледянки).
Как добраться:
- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.
- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково".
- специальным автобусом: автобус от м. Медведково до д/о Левково.
Стоимость проезда – 400 руб. в одну сторону (оплата при бронировании). При отказе от места за два дня до отъезда - стоимость проезда не возвращается.
Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места!
Заявка и контакты:
Заявку необходимо подать письменно по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке указывайте:
- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)
- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)
- автобус нужен/не нужен
С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:
+7 (903) 594 51 53 Хлебников Александр ( Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )
Ждем Вас на семинаре!
