Super User

Super User

         С 8 по 11 мая 2015 приглашаем Вас на выездной семинар!

Проведите Весенние праздники с пользой для души и тела!


 Приглашаем Вас принять участие в семинаре по древним китайским практикам Тайцзи и Цигун. Семинар позволит Вам окунуться в таинственный мир китайских оздоровительных систем, открыть в себе новые возможности, зарядиться жизненной энергией и по-настоящему отдохнуть во время Майских праздников!

В ходе семинара у Вас будет возможность:

- познакомиться и попробовать древнейшие практики Тайцзи и Цигун,

- изучить комплексы упражнений с шестом, веером и нунчаку для самостоятельных занятий,

- узнать свое тело по-новому и открыть в себе скрытые ресурсы,

- приятно провести праздничные дни на свежем воздухе и в команде единомышленников!

Фото с прошлого семинара можно посмотреть здесь.


Тема и уровень семинара

Ведущие

Расписание

Стоимость и скидки

Сроки и способ оплаты

Место проведения, инфрастуктура

Как добраться

Заявка и контакты


Темы семинара:

  • Упражнения с китайским шестом* и нун-чаку* для развития моторики рук – «Здоровые руки – здоровый мозг»

  • Короткий комплекс Тайцзицюань с веером*

уровень подготовки: нулевой + продвинутый

* снаряжение предоставляется организаторами семинара

Цигун:

Оздоровительный Цигун для снятия стресса, стабилизации эмоционального фона и повышения жизненного тонуса. 

В программе утренние практики для пробуждения организма, вечерние упражнения для восстановления сил и регенерации организма во время сна.

уровень подготовки: нулевой + продвинутый

 


 

Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия, позвоночник. Нормализация давления, обмена веществ. Укрепелние нервной системы, избавление от стрессов. Скорректировать выполнение комплексов, найти новые возможности для углубленного понимания Тайцзи и Цигун. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.

Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).

Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.

Ведущие:

Инструктора Ассоциации Традиционного Тайцзицюань и Цигун «ШАГ»

 

Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань и Цигун 

 

Павел Юдин - Руководитель школы Тайцзи "Иероглиф"


Расписание:

8 мая (пятница)

15:00

Заезд в д/о Левково                                                    

17:00-19:00

Занятие по программе

19:00-20:00

Ужин                             

9-10 мая

08:30-09:30

Занятие по программе

09:30-10:30

Завтрак

12:00-13:30

Занятие по программе

13:30-14:30

Обед

17:00-19:00

Занятие по программе

19:00-20:00

Ужин

20:30

Дополнительно: 

- встречи, беседы, чаепития

11 мая (понедельник)

08:30-09:30

Занятие по программе

09:30-10:30

Завтрак

12:00-13:30

Занятие по программе

13:30-14:30

Обед

15:00

Выезд


Стоимость семинара и скидки:

 

Категория номера 

Стоимость на одного человека

 

При оплате до
10 апреля

При оплате после 10 апреля

СТАНДАРТ

(при двухместном размещении)

12 500 руб.

13 000 руб.

 

СТАНДАРТ улучшенный

(при двухместном размещении)

13 500 руб.

14 000 руб.

 

ЛЮКС

(при двухместном размещении)

14 500 руб.

15 000 руб.

 

СТАНДАРТ

(при одноместном размещении)

15 500 руб.

16 000 руб.

 

Стоимость включает: проживание в номере указанной категории, 3-х разовое питание (комплексное меню), занятия по программе.

!!! 5% скидка предоставляется след. категориям лиц: 

- студентам (при предъявлении студенческого билета)

- пенсионерам (при предъявлении пенсионного удостоверения)

- семьям (если в занятиях принимают участие 2 и более чел.)

- участникам, приезжающим из других городов (для частичной компенсации на дорогу до Москвы)

(скидки не суммируются)

Сроки и способ оплаты: 

Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 7 дней после подачи заявки.

Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.

!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования позже 15 апреля стоимость  возвращается только в размере 50%. При отмене бронирования после 25 апреля (вкл.) - оплата не возвращается.

Место проведения:

дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 22 км. от МКАД по Ярославскому шоссе

Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, большая территория с прудом, зимой заливается каток, отдельный спортивный центр, вкл.: бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны. А также конные прогулки, прокат спорт инвентаря (коньки, лыжи, ледянки). 

Как добраться:

- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.

- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково".

- специальным автобусом: автобус от м. Медведково до д/о Левково. 

Стоимость проезда – 400 руб. в одну сторону (оплата при бронировании). При отказе от места за два дня до отъезда - стоимость проезда не возвращается.

Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места! 

Заявка и контакты:

Заявку необходимо подать письменно по адресу:  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке указывайте:

- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)

- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)

- автобус нужен/не нужен

существующие льготы

С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:

 +7 (903) 594 51 53 Хлебников Александр ( Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )

 

Ждем Вас на семинаре!

Понедельник, 09 Март 2015 23:28

Перенос занятия с 12 на 11 марта 2015

ВНИМАНИЕ!!! Занятие 12 марта (четверг) переносится на среду 11 марта. Занятия начнутся на 20 минут позднее. Смотрите расписание на нашем сайте:
РАСПИСАНИЕ

Уважаемые участники семинара!

Напоминаем Вам, что заезд на семинар состоится 6 марта с 17:00. Мы как обычно будем Вас ждать на месте. По приезду заходите в корпус Администрации, и увидите кого-то из нас :).

В 18-00 состоится первое занятие.

Суббота, 28 Февраль 2015 11:44

Свободное место на семинар 6-9 марта

Внимание!

На семинар Тайцзи-Цигун 6-9 марта освободилось одно женское место в двухместный стандартный номер.
Заявки присылайте на Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

СЕМИНАР 6-9 марта

Среда, 21 Январь 2015 22:12

Перенос занятия на 28 января

Внимание! Напоминаем Вам, что занятие 27 января (вторник) перенесено на 28 января (среда). 
В остальном расписание прежнее:
РАСПИСАНИЕ

                                с 6 по 9 марта 2015 приглашаем Вас на выездной семинар! Проведите Весенние праздники с пользой для души и тела!


 

 

Приглашаем Вас принять участие в семинаре по древним китайским практикам Тайцзи и Цигун. Семинар позволит Вам окунуться в таинственный мир китайских оздоровительных систем, открыть в себе новые возможности, зарядиться жизненной энергией и по-настоящему отдохнуть во время Мартовских праздников!

В ходе семинара у Вас будет возможность:

- познакомиться и попробовать древнейшие практики Тайцзи и Цигун,

изучить комплексы упражнений для самостоятельных занятий,

узнать свое тело по-новому и открыть в себе скрытые ресурсы,

- приятно провести праздничные дни на свежем воздухе и в команде единомышленников!

Фото с прошлого семинара можно посмотреть здесь.


Тема и уровень семинара

Ведущие

Расписание

Стоимость и скидки

Сроки и способ оплаты

Место проведения, инфрастуктура

Как добраться

Заявка и контакты


Темы семинара:


Тайцзицуань стиль ЯН, комплекс 24 формы (традиционное выполнение):

изучение/повтор движений комплекса, подробный разбор базовых упражнений/стоек, подробный разбор основных форм приложения сил (внутренних усилий), парная работа в туй-шоу. Разбор боевых и оздоровительных аспектов.

уровень подготовки: нулевой + продвинутый

Цигун:

оздоровительный Цигун для снятия стресса, стабилизации эмоционального фона и повышения жизненного тонуса. 

В программе утренние практики для пробуждения организма, дневные занятия для накоплении энергии и регуляции обмена веществ, вечерние упражнения для восстановления сил и регенерации организма во время сна.

уровень подготовки: нулевой + продвинутый

 


 

Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия, позвоночник. Нормализация давления, обмена веществ. Укрепелние нервной системы, избавление от стрессов. Скорректировать выполнение комплексов, найти новые возможности для углубленного понимания Тайцзи и Цигун. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.

Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).

Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.

Ведущие:

Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун 

Малахов Эдуард - Инструктор Тайцзицюань, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун

Павел Юдин - Руководитель школы Тайцзи "Иероглиф", Член Ассоциации Тайцзи и Цигун

Елена Романова - Инструктор Тайцзицюань и Цигун, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун

Расписание:

6 марта (пятница)

17:00

Заезд в д/о Левково                                                    

19:00-20:00

Ужин

20:00-21:00

Занятие по программе                               

7-8 марта

08:30-09:30

Занятие по программе

09:30-10:30

Завтрак

12:00-13:30

Занятие по программе

13:30-14:30

Обед

17:00-19:00

Занятие по программе

19:00-20:00

Ужин

20:30

Дополнительно: 

- встречи, беседы, чаепития

9 марта (понедельник)

08:30-09:30

Занятие по программе

09:30-10:30

Завтрак

12:00-13:30

Занятие по программе

13:30-14:30

Обед

15:00

Выезд


Стоимость семинара и скидки:

 

Категория номера 

Стоимость на одного человека

 

При оплате до 5 февраля

При оплате с 6 февраля по 20 февраля

При оплате после 20 февраля

СТАНДАРТ

(при двухместном размещении)

12 500 руб.

13 000 руб.

13 500 руб.

СТАНДАРТ улучшенный

(при двухместном размещении)

13 500 руб.

14 000 руб.

14 500 руб.

ЛЮКС

(при двухместном размещении)

14 500 руб.

15 000 руб.

15 500 руб.

СТАНДАРТ

(при одноместном размещении)

15 500 руб.

16 000 руб.

16 500 руб.

Стоимость включает: проживание в номере указанной категории, 3-х разовое питание (комплексное меню), занятия по программе.

!!! 5% скидка предоставляется след. категориям лиц: 

- студентам (при предъявлении студенческого билета)

- пенсионерам (при предъявлении пенсионного удостоверения)

- семьям (если в занятиях принимают участие 2 и более чел.)

- участникам, приезжающим из других городов (для частичной компенсации на дорогу до Москвы)

(скидки не суммируются)

Сроки и способ оплаты: 

Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 7 дней после подачи заявки.

Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.

!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования позже 20 февраля стоимость  возвращается только в размере 50%. При отмене бронирования после 21 февраля (вкл.) - оплата не возвращается.

Место проведения:

дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 22 км. от МКАД по Ярославскому шоссе

Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, большая территория с прудом, зимой заливается каток, отдельный спортивный центр, вкл.: бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны. А также конные прогулки, прокат спорт инвентаря (коньки, лыжи, ледянки). 

Как добраться:

- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.

- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково".

- специальным автобусом: автобус от м. Медведково до д/о Левково. Стоимость проезда - 400 руб. в одну сторону (оплата на месте). Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места!

Заявка и контакты:

Заявку необходимо подать письменно по адресу:  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке указывайте:

- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)

- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)

- автобус нужен/не нужен

существующие льготы

С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:

 +7 (903) 594 51 53 Александр ( Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )

 

Ждем Вас на семинаре!

Уважаемые участники семинара!

Напоминаем Вам, что заезд на семинар состоится 3 января с 15:00. Мы как обычно будем Вас ждать на месте. По приезду заходите в корпус Администрации, и увидите кого-то из нас :)

Суббота, 08 Ноябрь 2014 14:14

От журнала "Цигун"

Если в Поднебесной слишком долго царит порядок, и люди слишком спокойны, тогда усилия правителя разрушаются и не достигают цели, так возникает беда. 
Поэтому в обстоятельствах уже установленного порядка еще более надо тревожиться и соблюдать бдительность, нежели в обстоятельствах Опасности, дабы удержать Путь наполнения и успеха. Только так можно сохранять порядок на протяжении долгого времени. 
Если же останавливаешься в довольстве и радости, не тревожишься о самосовершенствовании, о самопросветлении и считаешь, что до конца будет покой, то так именно и придешь к смуте. Таково глубокое предостережение мудрых людей.

Ху Хуань

Журнал "Цигун"

Четверг, 02 Октябрь 2014 00:01

Расписание на октябрь

На нашем сайте опубликовано расписание занятий на Октябрь 2014.

Copyright 2012 Тайцзи и Цигун. Оздоровительные системы. Обучение для начинающих, регулярные занятия. Москва. - Super User.