Super User

Super User

Друзья!

Напоминаем, что заезд в пансионат Верхневолжский 11 июня (четверг) с 13:00. 

При самостоятельном приезде: заезжаете на территорию (на охране просто называете фамилию), далее звоните Елена (8-926-202-79-80).

 

 

Среда, 03 Июнь 2015 10:46

Можете забрать их себе

Как-то раз несколько человек принялись злобно оскорблять Будду. Он слушал молча, очень спокойно. И потому им стало не по себе. Один из этих людей обратился к Будде:
— Неужели тебя не задевают наши слова?!
— Ваше дело решать, оскорблять меня или нет, — ответил Будда. — А мое — принимать ваши оскорбления или нет. Я отказываюсь принимать их. Можете забрать их себе.

Понедельник, 01 Июнь 2015 16:07

Концерт "Счастье Гэлао"

2 июня состоится концерт «Счастье гэлао», посвященный культуре жителей китайского города Цзуньи. 
Перед московской публикой предстанет неповторимое очарование культуры народа гэлао: ее традиции и обычаи. В исполнении артистов уезда Учуань – традиционные женские и мужские танцы гэлао, хоровое пение, вокально-танцевальные сценки и другие номера. 

Этот вечер станет одним из важнейших событий недели культуры «Путешествие в Цзуньи», которая пройдет в Москве с 31 мая по 6 июня и откроет серию совместных мероприятий провинции Гуйчжоу и Китайского культурного центра в Москве. 


На мероприятии также состоится дегустация лучших национальных напитков, история приготовления которых насчитывает более 8 столетий, и чаев «Мэйтань» и «Учуань гэлао».


Артисты из Китайской Народной Республики также подготовили для гостей вечера памятные сувениры – талисманы гэлао. 

Концерт проводится в рамках реализации Соглашения о сотрудничестве между Всероссийским музейным объединением музыкальной культуры имени М.И. Глинки и Китайским культурным центром. 

Билеты: от 550 руб. (http://www.ticketland.ru/koncertnye-zaly/muzey-im-glinki/schaste-gelao/)

Адрес: м. Маяковская, ул. Фадеева, 4 (http://www.glinka.museum/about/contacts.php)

__________________________ 
Город Цзуньи расположен на юго-западе Китая в провинции Гуйчжоу. История одного из уездов этого города – Учуань – насчитывает более 1400 лет. Учуань – колыбель и культурный центр народа гэлао, который входит в число 56 официально признанных народов Китая. Гэлао живут в различных районах КНР, но в уезде Учуань их культурные традиции и обычаи сохранились лучше всего. 

Внимание участникам семинара Тайцзи-Цигун 8-11 мая 2015!

 

Заезд в ДО "Левково" с 15-00. 


         С 11 по 14 июня 2015 приглашаем Вас на выездной семинар "Восточный Антистресс" на Волге!

Проведите летние праздники с пользой для души и тела!


Приглашаем Вас принять участие в новом семинаре "ВОСТОЧНЫЙ АНТИСТРЕСС".

Знакомы ли Вам такие состояния как: Утомляемость, нехватка сил, сложности при засыпании и утреннем пробуждении, хронические заболевания, проблемы со спиной, головные боли, гормональные нарушения и много другое? Как это ни странно, но все это является следствием приобретенного и/или накопленного стресса.

Как этого избежать? Или что делать, если проблемы уже существуют?

На эти вопросы мы постараемся ответить в рамках нашего семинара. Каждый участник получит информацию лично о себе, и сможет использовать ее в повседневной жизни.

...«Противника нужно знать в лицо!», поэтому мы познакомимся с понятием «стресс» и влиянием его на наш организм, а также подберем способы личной защиты.

В программе:

  • Специальные техники из восточной психологии, телесно-ориентированной и арт- терапии, психосоматики
  • Оздоровительный Цигун и Тайцзи

Семинар позволит Вам лучше познакомиться с собой, расслабиться, снять лишние напряжения, а также окунуться в таинственный мир китайских оздоровительных систем, открыть в себе новые возможности, зарядиться жизненной энергией и по-настоящему отдохнуть во время праздников!

Фото с прошлого семинара можно посмотреть здесь.


Тема и уровень семинара

Ведущие

Расписание

Стоимость и скидки

Сроки и способ оплаты

Место проведения, инфрастуктура

Как добраться

Заявка и контакты


Темы семинара:

  • Знакомство с таким популярным, но не всегда понятным понятием "стресс"

  • Диагностика собственных проблем, вызванных стрессами

  • Техники и упражнения для снятия последствий стресса, а также для профилактики и устойчивости к стрессам

  • Дыхательные практики

  • Оздоровительный Цигун  Тайцзи в применении к профилактике стресса

уровень подготовки: нулевой + продвинутый

 


 

Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия, позвоночник. Нормализация давления, обмена веществ. Укрепелние нервной системы. Скорректировать выполнение комплексов, найти новые возможности для углубленного понимания Тайцзи и Цигун. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.

Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).

Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.

Ведущие:

Инструктора Ассоциации Традиционного Тайцзицюань и Цигун «ШАГ»

Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань и Цигун. 

Елена Романова - Психолог-консультант, Арт-терапевт, Челен Российской Ассоциации Арт-Терапевтов, Специалист по телесно-ориентированной терапии, психосоматике. Консультант по восточной психологии, традиционным оздоровительным системам, здоровому образу жизни. Инструктор АФК (адаптивная физическая физ. культура), Инструктор Цигун и Тайцзи.


Расписание:

 11 июня (четверг)

13:00

Заезд в пансионат Верхневолжский                                                 

13:00-14:00

Обед 

16:30-19:00

Занятие по программе

19:00-20:00

Ужин                             

12-13 июня

08:30-09:00

Занятие по программе

09:00-10:00

Завтрак

12:00-13:00

Занятие по программе

13:00-14:00

Обед

16:30-19:00

Занятие по программе

19:00-20:00

Ужин

20:30

Дополнительно: 

- встречи, беседы, чаепития

14 июня (воскресенье)

08:30-09:00

Занятие по программе

09:00-10:00

Завтрак

12:00-13:00

Занятие по программе

13:00

Выезд


Стоимость семинара и скидки:

 

Категория номера 

Стоимость на одного человека

 

СТАНДАРТ

(при двухместном размещении)

 

12 500 руб.

 

СТАНДАРТ 

(при одноместном размещении)

 

15 800 руб.

 

Стоимость включает: проживание в номере указанной категории, 3-х разовое питание ("шведский стол"), занятия по программе.

!!! 5% скидка предоставляется след. категориям лиц: 

- студентам (при предъявлении студенческого билета)

- пенсионерам (при предъявлении пенсионного удостоверения)

- семьям (если в занятиях принимают участие 2 и более чел.)

- участникам, приезжающим из других городов (для частичной компенсации на дорогу до Москвы)

(скидки не суммируются)

Сроки и способ оплаты: 

Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 5 дней после подачи заявки.

Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.

!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования позже 10 мая стоимость  возвращается только в размере 50%. При отмене бронирования после 11 мая (вкл.) - оплата не возвращается.

Место проведения:

Пансионат ВЕРХНЕВОЛЖСКИЙ, Тверская область 132 км от МКАД по Ленинградскому шоссе (около 1,5 часа езды от МКАД)

Инфраструктура: большая территория в сосновом лесу, берег Волги, пляж. На территории большая баня и сауна.  А также прокат лодок, бильярд. 

Как добраться:

- на машине: На личном транспорте по трассе "Москва-С.Петербург" до указателя Пансионат "Верхневолжский" 132 км от МКАД.

- общественным транспортом: Поездом (в Москве с Ленинградского вокзала, также на электричке) до ст. Тверь, далее на автобусе "Тверь-Конаково" или "Тверь-Старое Мелково"с автовокзала (находится в 100 метрах от Ж/Д вокзала) до остановки "Ново-Мелково" или на такси.

- специальным автобусом: автобус от м. Речной вокзал до Пансионата Верхневолжский. 

Стоимость проезда – 500 руб. в одну сторону (оплата при бронировании). При отказе от места за два дня до отъезда - стоимость проезда не возвращается.

Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места! 

Заявка и контакты:

Заявку необходимо подать письменно по адресу:  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке указывайте:

- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)

- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)

- автобус нужен/не нужен

существующие льготы

С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:

 +7 (903) 594 51 53 Хлебников Александр ( Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )

 

Ждем Вас на семинаре!

Четверг, 02 Апрель 2015 08:24

Расписание занятий на ИЮНЬ 2015

На нашем сайте опубликовано расписание на ИЮНЬ 2015.
Поздравляем всех с наступившим летом!


Обратите внимание! Мы не занимаемся 11 июня.

с 11 по 14 июня наша группа отправляется в выездной семинар на Волгу.

Мы собираемся заниматься ВСЁ лето без перерывов!  

Ждем Вас на наших занятиях!

РАСПИСАНИЕ НА ИЮНЬ 2015

         С 8 по 11 мая 2015 приглашаем Вас на выездной семинар!

Проведите Весенние праздники с пользой для души и тела!


 Приглашаем Вас принять участие в семинаре по древним китайским практикам Тайцзи и Цигун. Семинар позволит Вам окунуться в таинственный мир китайских оздоровительных систем, открыть в себе новые возможности, зарядиться жизненной энергией и по-настоящему отдохнуть во время Майских праздников!

В ходе семинара у Вас будет возможность:

- познакомиться и попробовать древнейшие практики Тайцзи и Цигун,

- изучить комплексы упражнений с шестом, веером и нунчаку для самостоятельных занятий,

- узнать свое тело по-новому и открыть в себе скрытые ресурсы,

- приятно провести праздничные дни на свежем воздухе и в команде единомышленников!

Фото с прошлого семинара можно посмотреть здесь.


Тема и уровень семинара

Ведущие

Расписание

Стоимость и скидки

Сроки и способ оплаты

Место проведения, инфрастуктура

Как добраться

Заявка и контакты


Темы семинара:

  • Упражнения с китайским шестом* и нун-чаку* для развития моторики рук – «Здоровые руки – здоровый мозг»

  • Короткий комплекс Тайцзицюань с веером*

уровень подготовки: нулевой + продвинутый

* снаряжение предоставляется организаторами семинара

Цигун:

Оздоровительный Цигун для снятия стресса, стабилизации эмоционального фона и повышения жизненного тонуса. 

В программе утренние практики для пробуждения организма, вечерние упражнения для восстановления сил и регенерации организма во время сна.

уровень подготовки: нулевой + продвинутый

 


 

Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия, позвоночник. Нормализация давления, обмена веществ. Укрепелние нервной системы, избавление от стрессов. Скорректировать выполнение комплексов, найти новые возможности для углубленного понимания Тайцзи и Цигун. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.

Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).

Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.

Ведущие:

Инструктора Ассоциации Традиционного Тайцзицюань и Цигун «ШАГ»

 

Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань и Цигун 

 

Павел Юдин - Руководитель школы Тайцзи "Иероглиф"


Расписание:

8 мая (пятница)

15:00

Заезд в д/о Левково                                                    

17:00-19:00

Занятие по программе

19:00-20:00

Ужин                             

9-10 мая

08:30-09:30

Занятие по программе

09:30-10:30

Завтрак

12:00-13:30

Занятие по программе

13:30-14:30

Обед

17:00-19:00

Занятие по программе

19:00-20:00

Ужин

20:30

Дополнительно: 

- встречи, беседы, чаепития

11 мая (понедельник)

08:30-09:30

Занятие по программе

09:30-10:30

Завтрак

12:00-13:30

Занятие по программе

13:30-14:30

Обед

15:00

Выезд


Стоимость семинара и скидки:

 

Категория номера 

Стоимость на одного человека

 

При оплате до
10 апреля

При оплате после 10 апреля

СТАНДАРТ

(при двухместном размещении)

12 500 руб.

13 000 руб.

 

СТАНДАРТ улучшенный

(при двухместном размещении)

13 500 руб.

14 000 руб.

 

ЛЮКС

(при двухместном размещении)

14 500 руб.

15 000 руб.

 

СТАНДАРТ

(при одноместном размещении)

15 500 руб.

16 000 руб.

 

Стоимость включает: проживание в номере указанной категории, 3-х разовое питание (комплексное меню), занятия по программе.

!!! 5% скидка предоставляется след. категориям лиц: 

- студентам (при предъявлении студенческого билета)

- пенсионерам (при предъявлении пенсионного удостоверения)

- семьям (если в занятиях принимают участие 2 и более чел.)

- участникам, приезжающим из других городов (для частичной компенсации на дорогу до Москвы)

(скидки не суммируются)

Сроки и способ оплаты: 

Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 7 дней после подачи заявки.

Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.

!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования позже 15 апреля стоимость  возвращается только в размере 50%. При отмене бронирования после 25 апреля (вкл.) - оплата не возвращается.

Место проведения:

дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 22 км. от МКАД по Ярославскому шоссе

Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, большая территория с прудом, зимой заливается каток, отдельный спортивный центр, вкл.: бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны. А также конные прогулки, прокат спорт инвентаря (коньки, лыжи, ледянки). 

Как добраться:

- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.

- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково".

- специальным автобусом: автобус от м. Медведково до д/о Левково. 

Стоимость проезда – 400 руб. в одну сторону (оплата при бронировании). При отказе от места за два дня до отъезда - стоимость проезда не возвращается.

Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места! 

Заявка и контакты:

Заявку необходимо подать письменно по адресу:  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке указывайте:

- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)

- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)

- автобус нужен/не нужен

существующие льготы

С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:

 +7 (903) 594 51 53 Хлебников Александр ( Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )

 

Ждем Вас на семинаре!

Понедельник, 09 Март 2015 23:28

Перенос занятия с 12 на 11 марта 2015

ВНИМАНИЕ!!! Занятие 12 марта (четверг) переносится на среду 11 марта. Занятия начнутся на 20 минут позднее. Смотрите расписание на нашем сайте:
РАСПИСАНИЕ

Уважаемые участники семинара!

Напоминаем Вам, что заезд на семинар состоится 6 марта с 17:00. Мы как обычно будем Вас ждать на месте. По приезду заходите в корпус Администрации, и увидите кого-то из нас :).

В 18-00 состоится первое занятие.

Copyright 2012 Тайцзи и Цигун. Оздоровительные системы. Обучение для начинающих, регулярные занятия. Москва. - Super User.