Расписание:

вторник и четверг: 19:00 -20:30

(на занятия лучше приходить за 10-15 мин, чтобы переодеться и подготовиться)

Уровень:

базовый, без ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, обратитесь заранее к инструктору для коррекции нагрузки)

Программа занятий: 

Группа Тайцзи стиль ЯН: изучение самого распространенного комплекса 24 формы, базовая подготовка, основы Тайцзи, суставная гимнастика, отработка стоек. Подробнее о занятиях Тайцзи.

Группа Цигун: изучение базового комплекса "8 кусков парчи", суставная и дыхательная гимнастика, самомассаж биологически-активных точек, базовые стойки Цигун.Подробнее о занятиях Цигун.

Форма одежды:

удобная спортивная одежда, легкая мягкая обувь (босиком не нужно!). Коврики и дополнительные аксессуары не нужны.

Стоимость:

Первое занятие - бесплатно. Далее 500 руб. разовое посещение или абонемент из расчета 400 или 450 руб. за занятие. Подробнее...

Адрес:

м. Красные ворота, ул. Садовая-Черногрязская, д. 5/9, стр. 2 (вход со стороны ул. Хомутовский тупик)
(7-10 мин пешком от метро Красные ворота).

Здание театра "Русская песня".

Схема проезда/прохода.

При возникновении вопросов, пожалуйста, звоните:

Группа Тайцзи - Александр +7 (903) 594 51 53 или по email:  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Группа Цигун - Елена +7 (926) 202 79 80 или по email:  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Предварительная запись не требуется.

Ждем Вас на занятиях!