Приглашаем всех желающих к изучению древних китайских практик Тайцзи и Цигун.
Расписание:
вторник и четверг: 20:40 - 22:10 (продолжительность 1,5 часа)
(на занятия лучше приходить за 10-15 мин, чтобы переодеться и подготовиться)
Уровень:
базовый, без ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, обратитесь заранее к инструктору для коррекции нагрузки)
Программа занятий:
Группа Тайцзи стиль ЯН: изучение самого распространенного комплекса 24 формы (классическое исполнение), базовая подготовка, основы Тайцзи, суставная гимнастика, отработка стоек. Подробнее о занятиях Тайцзи.
Группа Цигун: изучение базового комплекса системы Дао Инь "8 кусков парчи" (Ба Дуань Цзинь), суставная и дыхательная гимнастика, самомассаж биологически-активных точек, базовые стойки Цигун. Подробнее о занятиях Цигун.
Форма одежды:
удобная спортивная одежда, легкая мягкая обувь (босиком не нужно!). Коврики и дополнительные аксессуары не нужны.
Стоимость:
Первое занятие - бесплатно. Далее 500 руб. разовое посещение или абонемент из расчета 400 или 450 руб. за занятие. Подробнее...
Адрес:
м. Красные ворота, ул. Садовая-Черногрязская, д. 5/9, стр. 2 (вход со стороны ул. Хомутовский тупик)
(7-10 мин пешком от метро Красные ворота).
Здание театра "Русская песня".
При возникновении вопросов, пожалуйста, звоните:
Группа Тайцзи - Александр +7 (903) 594 51 53 или по email: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Группа Цигун - Елена +7 (926) 202 79 80 или по email: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Предварительная запись не требуется.
Ждем Вас на занятиях!