ЦИГУН (оздоровительные комплексы)

Первое ОТКРЫТОЕ занятие (бесплатно): 16 января 2012г. (пн) в 19:00

Адрес: м. Курская/Чкаловская, ул. Земляной Вал, д. 44 (5 мин. от метро). Схема проезда: http://taichi48.ru/index.php/maddrs/item/10-m-kurskaya

Программа занятий:

• комплекс Тайцзи-цигун (разминка на открытие  суставов, дыхание)
• комплекс Цигун "8 кусочков парчи" (самый известный и наиболее простой в исполнении комплекс, направленный на работу с позвоночником, суставами, внутренними органами и сознанием)
• легкие медитации (для успокоения эмоций и просветления сознания)
• завершающий комплекс-самомассаж (для открытия каналов, расслабления мышц, воздействия на основные био-активные точки организма)

Время занятий: понедельник, среда 19:00 - 20:30.

Уровень: группа рассчитана на новичков, не имеющих опыта занятий. Предварительная подготовка не требуется. Ограничений по возрасту и состоянию здоровья нет. В случае серьезных хронических проблем со здоровьем, пожалуйста, обратитесь к инструктору до начала занятий.

Форма одежды: удобная, спортивная, с длинным рукавом (в зале может быть прохладно). Обувь удобная (босиком не нужно!).

Стоимость: первое занятие - бесплатно. Далее: 450 руб./занятие или абонемент на месяц - 3200 руб. Предоставляются скидки! (студентам, пенсионерам, семьям, для занимающихся в двух и более группах)

Инструктор группы: Романова Елена

Вопросы и подробности: по эл. почте Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или по тел. +7 (926) 202 79 80.

Если Вам не безразлично свое здоровье сейчас и Вы хотели бы укрепить его и наслаждаться жизнью в будущем, приходите заниматься!  Начать можно в любом возрасте! Китайские практики ценны тем, что все изучаемые нами комплексы можно делать в любом возрасте! Приходите и попробуйте!