Среда, 23 Октябрь 2013 21:47

СЕМИНАР по Тайцзи и Цигун в Подмосковье (январь 2014)

Оцените материал
(1 Голосовать)
СЕМИНАР по Тайцзи и Цигун в Подмосковье (январь 2014)

с 3 по 8 января 2014 приглашаем Вас на выездной семинар в Подмосковье! Проведите Рождественские праздники с пользой для души и тела!

Приглашаем Вас принять участие в семинаре по древним китайским практикам Тайцзи и Цигун. Семинар позволит Вам окунуться в таинственный мир китайских оздоровительных систем, открыть в себе новые возможности, зарядиться жизненной энергией и по-настоящему отдохнуть во время Рождественских каникул!

В ходе семинара у Вас будет возможность:

- избавиться от накопленного стресса и восстановить силы организма;

- привести в порядок свои эмоции и мысли, настроиться на положительный лад в начале года;

- познакомиться и попробовать древнейшие практики Тайцзи и Цигун,

- изучить комплексы упражнений для самостоятельных занятий,

- приятно провести праздничные дни на свежем воздухе и в команде единомышленников!

Фото с прошлого семинара можно посмотреть здесь.


Тема и уровень семинара

Ведущие

Расписание

Стоимость и скидки

Сроки и способ оплаты

Место проведения, инфрастуктура

Как добраться

Заявка и контакты


Тема семинара:

 

Вся программа рассчитана на легкую усвояемость материала и результат. Программа включает в себя упражнения и практики из Цигун, Тайцзи, суставной гимнастики, дыхательных упражнений, растяжки, упражнения на оздоровление позвоночника, парная работа, упражнения с облегченными нун-чаками* для развития координации, укрепления суставов.

  * снаряжение предоставляется Организаторами семинара

Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.

Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).

Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.

Ведущие:

Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань  и Цигун, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун 

Геннадий Глотов - Инструктор Тайцзицюань, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун, инструктор Мабуни Сито-рю карате (черн. пояс 4-ый дан)

Павел Юдин - Инструктор школы Тайцзи "Иероглиф", Член Ассоциации Тайцзи и Цигун, инструктор карате-до (черн. пояс 2-ой дан)

Елена Романова - Инструктор Тайцзицюань и Цигун, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун, психолог, арт-терапевт, специалист по телесно-ориентированной терапии, психосоматике, инструктор по адаптивной физ.культуре

Расписание:

3 января (пятница)

11:00

Заезд в д/о Левково                                                    

12:30-14:00

Занятие по программе

14:00-15:00

Обед

18:00-20:00

Занятие по программе

19:00-20:00

Ужин

4 января (суббота)

08:00-09:00

Занятие по программе

09:00-10:00

Завтрак

12:30-14:00

Занятие по программе

14:00-15:00

Обед

18:00-20:00

Занятие по программе

20:00-21:00

Ужин

21:00-22:00

Чаепитие и беседа «По душам о чае»

5 января (воскресенье)

08:00-09:00

Занятие по программе

09:00-10:00

Завтрак

12:30-14:00

Занятия по программе

14:00-15:00

Обед

18:00-20:00

Занятие по программе

20:00-21:00

Ужин

6 января (понедельник)

08:00-09:00

Занятие по программе

09:00-10:00

Завтрак

12:30-14:00

Занятие по программе

14:00-15:00

Обед

18:00-20:00

Занятие по программе

20:00-21:00

Ужин

 

Рождественский сочельник (посещение Храма - самостоятельно, по желанию)

7 января (вторник)

08:00-09:00

Занятие по программе

09:00-10:00

Завтрак

12:30-14:00

Занятие по программе

14:00-15:00

Обед

18:00-20:00

Занятие по программе

20:00-21:00

Ужин

20:30-22:00

Рождество. Праздничное чаепитие, беседы, вопросы/ответы

8 января (среда)

08:00-09:00

Занятие по программе

09:00-10:00

Завтрак

12:00

Освобождение номеров, выезд


Стоимость семинара и скидки:

17 000 руб. - на одного человека при проживании в двухместном номере Стандарт 

18 000 руб. - на одного человека при проживании в двухместном номере Полулюкс 

19 000 руб. - на одного человека при проживании в двухместном номере Люкс.

* Стоимость включает проживание, 3-х разовое питание «комплексное меню», занятия по программе.

** 5% скидка от общей стоимости предоставляется (пенсионерам - по пенсионному удостоверению; семьям - 2-м и более участникам семинара; студентам - по студенческому билету; участникам из других городов - для частичной компенсации затрат на дорогу до Москвы). Скидки не суммируются.

Сроки и способ оплаты: 

Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 7 дней после подачи заявки.

Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.

!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования позже 12 декабря стоимость проживания возвращается только в размере 30%. Стоимость обучения возвращается полностью. При отмене бронирования после 25 декабря - стоимость проживания не возвращается, от стоимости обучения возвращается 70%.

Место проведения:

дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 22 км. от МКАД по Ярославскому шоссе

Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, большая территория с прудом, зимой заливается каток, есть лыжные трассы, отдельный спортивный центр, вкл.: новый бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны. А также конные прогулки, прокат спорт инвентаря (коньки, лыжи, ледянки). Занятия проходят в отдельном уютном теплом зале с большими зеркалами.

Как добраться:

- специальным автобусом: автобус от м. ВДНХ до д/о Левково. Стоимость проезда - 300 руб. в одну сторону (оплата на месте). Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места!

- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.

- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково".

Заявка и контакты:

Заявку необходимо подать письменно по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке, пожалуйста, указывайте:

- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)

- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)

- автобус нужен/не нужен

- существующие льготы

С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:

+7 (903) 594 51 53 - Александр

+7 926 202 79 80 - Елена

 

Присоединяйтесь!

Прочитано 2148 раз Последнее изменение Среда, 30 Октябрь 2013 08:26
Твитнуть
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
Copyright 2012 Тайцзи и Цигун. Оздоровительные системы. Обучение для начинающих, регулярные занятия. Москва. - СЕМИНАР по Тайцзи и Цигун в Подмосковье (январь 2014).