Пятница, 09 Ноябрь 2012 13:15

Семинар по Тайцзи и Цигун в Подмосковье (янв. 2013)

с 3 по 8 января 2013 приглашаем Вас на выездной семинар! Проведите Рождественские праздники с пользой для души и тела!


 

Информация по отправлению:

Наш автобус будет отправляться
3 января (четверг) 
в 14:00
от м. ВДНХ.

Встреча с сопровождающим в 13:45 внутри ст. м. ВДНХ в центре зала. 

Контакты сопровождающего:
Геннадий - + 7 (906) 750 70 12

Если Вы опаздываете, пожалуйста, позвоните, предупредите!  

Если Вы добираетесь самостоятельно, схему проезда можно посмотреть здесь: http://www.levkovo.ru/Pages/PageRead.aspx?id=8

Заезд в д/о Левково 3 января в 15:00.

До встречи!


 

Приглашаем Вас принять участие в семинаре по древним китайским практикам Тайцзи и Цигун. Семинар позволит Вам окунуться в таинственный мир китайских оздоровительных систем, открыть в себе новые возможности, зарядиться жизненной энергией и по-настоящему отдохнуть во время Рождественских каникул!

В ходе семинара у Вас будет возможность:

- познакомиться и попробовать древнейшие практики Тайцзи и Цигун,

- изучить комплексы упражнений для самостоятельных занятий,

- узнать свое тело по-новому и открыть в себе скрытые ресурсы,

- осознать свое дыхание и научиться управлять своими эмоциями в повседневной жизни,

- приятно провести праздничные дни на свежем воздухе и в команде единомышленников!

Фото с прошлого семинара можно посмотреть здесь.


Тема и уровень семинара

Ведущие

Расписание

Стоимость и скидки

Сроки и способ оплаты

Место проведения, инфрастуктура

Как добраться

Заявка и контакты


Темы семинара:


Тайцзицуань стиль ЯН, классический комплекс 24 формы:

изучение/повтор движений комплекса, подробный разбор базовых упражнений/стоек, подробный разбор основных форм приложения сил (внутренних усилий), парная работа в туй-шоу. ПЛЮС ВПЕРВЫЕ!! выполнение комплекса с оружием/снарядом ("короткие палки")* - данный вид оружия/снаряда поможет почувствовать точность выполнения движений комплекса, улучшить ощущение пространства, а также поможет сформировать правильные движения рук и корпуса. Туй-шоу с короткими палками. Уникальное ощущение собственного тела через внешние атрибуты!

ВИДЕО (комплекс с короткими палками в исполнении известного китайского Мастера Джесси Цао) ссылка: 

Цигун "Игры 5-ти животных" У-Цинь-Си (полный комплекс):

изучение движений комплекса, направленного на работу с внутренними органами, мышцами и сухожилиями, регулировка дыхания, стабилизация эмоционального фона, проработка всех отделов позвоночника, нормализация давления, повышение жизненного тонуса. Форма комплекса соответствует традиционному выполнению, одобренному государственными медицинскими институтами КНР, и распространяющегося Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун. Методология преподавания для российских учеников разработана и адаптирована нашими преподавателями.

* снаряжение предоставляется Организаторами семинара


 

Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия. Скорректировать выполнение комплексов, найти новые возможности для углубленного понимания Тайцзи и Цигун. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.

Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).

Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.

Ведущие:

Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун 

Геннадий Глотов - Инструктор Тайцзицюань, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун

Павел Юдин - Руководитель школы Тайцзи "Иероглиф", Член Ассоциации Тайцзи и Цигун

Елена Романова - Инструктор Тайцзицюань и Цигун, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун

Расписание:

3 января (четверг)

15:00

Заезд в д/о Левково                                                    

17:00-19:00

Занятие вводное (Цигун + Тайцзи + парная работа)

19:00-20:00

Ужин

20:00-21:00

Занятие Цигун + Тайцзи (комплекс)                                                   

4 января (пятница)

08:00-09:00

Занятие Цигун + Тайцзи (комплекс)

09:00-10:00

Завтрак

11:00-13:00

Занятие Цигун + Тайцзи (комплекс) + парная работа

13:00-14:00

Обед

17:00-19:00

Занятие Цигун + Тайцзи (комплекс) + парная работа

19:00-20:00

Ужин

20:30-22:00

Лекция «По душам о чае» + чаепитие

5 января (суббота)

08:00-09:00

Занятие Цигун + Тайцзи (комплекс)

09:00-10:00

Завтрак

11:00-13:00

Занятие Цигун + Тайцзи (комплекс) + парная работа

13:00-14:00

Обед

17:00-19:00

Занятие Цигун + Тайцзи (комплекс) + парная работа

19:00-20:00

Ужин

20:30-22:00

Лекция-беседа "SOMAпознание" (познай себя через свое тело: о связи эмоций и болезней; как услышать то, что говорит нам наше тело (самодиагностика); почему Тайцзи и Цигун считаются практиками телесного и духовного развития и пр.)

6 января (воскресенье)

08:00-09:00

Занятие Цигун + Тайцзи (комплекс)

09:00-10:00

Завтрак

11:00-13:00

Занятие Цигун + Тайцзи (комплекс) + парная работа

13:00-14:00

Обед

17:00-19:00

Занятие Цигун + Тайцзи (комплекс) + парная работа

19:00-20:00

Ужин

 

Рождественский сочельник

7 января (понедельник)

08:00-09:00

Занятие Цигун + Тайцзи (комплекс)

09:00-10:00

Завтрак

11:00-13:00

Занятие Цигун + Тайцзи (комплекс) + парная работа

13:00-14:00

Обед

17:00-19:00

Занятие Цигун + Тайцзи (комплекс) + парная работа

19:00-20:00

Ужин

20:30-22:00

Рождество! Праздничная программа  (своими силами - готовьтесь! Wink

Приветствуются энтузиазм и любая инициатива - песни, танцы, стихи, мы будем рады любым Вашим талантам!)

8 января (вторник)

08:00-09:00

Занятие Цигун + Тайцзи (комплекс)

09:00-10:00

Завтрак

11:00-13:00

Занятие Цигун + Тайцзи (комплекс) + парная работа

13:00-14:00

Обед

15:00

Выезд


Стоимость семинара и скидки:

16 800 руб. - на одного человека при проживании в двухместном номере Стандарт (вкл. проживание, 3-х разовое питание комплексное меню, занятия по программе) при оплате до 10 декабря 2012г.

или 17 900 руб. - при оплате позже 10 декабря 2012г (при наличии мест!).

* 6% скидка от общей стоимости предоставляется (пенсионерам - по пенсионному удостоверению; семьям - 2-м и более участникам семинара; студентам - по студенческому билету; участникам из других городов - для частичной компенсации затрат на дорогу до Москвы). Скидки не суммируются.

** 10 000 руб. - стоимость проживания и питания, без занятий (для сопровождающих, членов семьи и пр.)

*** 19 900 руб. - стоимость всего семинара при одноместном проживании в номере Стандарт. При оплате до 10 декабря 2012г. (при оплате позже 10 декабря стоимость 21 700 руб. При наличии мест!)

Сроки и способ оплаты: 

Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 7 дней после подачи заявки.

Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.

!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования позже 12 декабря стоимость проживания возвращается только в размере 30%. Стоимость обучения возвращается полностью. При отмене бронирования после 25 декабря - стоимость проживания не возвращается, от стоимости обучения возвращается 70%.

Место проведения:

дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 22 км. от МКАД по Ярославскому шоссе

Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, большая территория с прудом, зимой заливается каток, есть лыжные трассы, отдельный спортивный центр, вкл.: новый бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны. А также конные прогулки, прокат спорт инвентаря (коньки, лыжи, ледянки). Занятия проходят в отдельном уютном теплом зале с большими зеркалами.

Как добраться:

- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.

- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково".

- специальным автобусом: автобус от м. ВДНХ до д/о Левково. Стоимость проезда - 300 руб. в одну сторону (оплата на месте). Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места!

Заявка и контакты:

Заявку необходимо подать письменно по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке указывайте:

- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)

- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)

- автобус нужен/не нужен

- существующие льготы

С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:

+7 926 202 79 80 - Елена

 

Ждем Вас на семинаре!

Прочитано 24016 раз
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
Copyright 2012 Тайцзи и Цигун. Оздоровительные системы. Обучение для начинающих, регулярные занятия. Москва. - Семинар по Тайцзи и Цигун в Подмосковье (янв. 2013).