14 апреля 2019 (воскресенье) в 11:00 в нашем зале на Красных воротах состоится ИНТЕНСИВ для новичков.

 

ИНТЕНСИВы для новичков мы организуем специально для Вас, если Вы решили присоединиться к нашим занятиям Цигун и Тайцзи. Начать у нас заниматься Вы можете в любой момент в течение года. Мы не набираем новые группы, а периодически начинаем новые программы. НО (!) мы рекомендуем Вам не ждать новую программу, т.к. обычно это происходит всего два раза в год. Приходя на наши занятия в любое время года, Вы легко вольетесь в группу и адаптируетесь. И в этом Вам помогут ИНТЕНСИВы.

ИНТЕНСИВы для новичков мы проводим примерно один раз в месяц.

Обратите внимание, если Вы решили начать заниматься, не обязательно дожидаться ИНТЕНСИВа, лучше приходите на регулярные занятия и посетите ближайший ИНТЕНСИВ, когда у Вас уже будет небольшой опыт занятий (хотя бы 2-4 занятия) - так Вы уже составите представление о том, что происходит в группе и сможете задать конкретные вопросы, которые помогут именно ВАМ.

Если все-таки Вам комфортнее начать с ИНТЕНСИВа, мы не против :) Делаете как Вам удобнее, мы Вас только поддержим.

Когда:

Дата ближайшего ИНТЕНСИВа указана в начале этого сообщения. Чтобы получать сообщения о предстоящих ИНТЕНСИВах и других наших событиях удобнее всего подписаться на нашу рассылку. Это можно сделать на главной странице нашего сайта.

Запись:

Желательно записаться заранее, чтобы мы понимали сколько будет человек. Записаться можно на любом занятии в группе или по телефону и по электронной почте. Наши контакты ТУТ.

Также Вы можете прийти и без записи. Не забудьте захватить любой документ, удостоверяющий личность (для охраны).

Стоимость:

При оплате в любой день до ИНТЕНСИВа - 950 руб.*

При оплате в день ИНТНЕСИВа - 1100 руб.

* оплатить можно на любом из наших занятий или удаленно на карту Сбербанка. Звоните, все объясним.

Программа:

ИНТЕНСИВ длится 2,5 часа с небольшим перерывом. За это время мы подробно расскажем и сделаем с Вами все упражнения, которые мы делаем на регулярных занятиях. Отличие состоит в том, что мы подробно разберем самые важные базовые моменты выполнения упражнений, что поможет Вам быстрее все запомнить и сделать свои занятия максимально эффективными. Вы будете понимать что, зачем и как правильно делать и на что обращать особое внимание.

Форма одежды:

Любая удобная для занятий, плюс сменная удобная обувь (босиком не занимаемся!). Коврики и др. аксессуары не нужны.

Ограничения:

Ограничений по возрасту и состоянию здоровья в общем нет. Мы поможем отрегулировать нагрузку согласно Вашему текущему состоянию.

Пожалуйста, отнеситесь к себе внимательно в случае острых воспалительных заболеваний, травм и обострения хронических проблем - следует переждать и приступить к занятиям, когда разрешит ваш лечащий врач.

Адрес:

м. Красные ворота, ул. Садовая-Черногрязская, д. 5/9, вход с Хомутовского тупика (подробнее...).

 

Ждем Вас на ИНТЕНСИВах! Приходите, мы Вам рады!