Рано утром Гаутама Будда сказал своим ученикам:

   — Сделано больше чем достаточно. Это тело достигло своей полноты, и ему нужен отдых.
   Он огляделся по сторонам и увидел два очень красивых и высоких дерева. Они стояли рядом, как близнецы.
   — Я умру здесь, — сказал Будда и указал место.
   Ученики не сразу поняли, что имеет в виду Мастер. Потом они столпились вокруг него и стали причитать и плакать.
   Будда сказал им:
   — Не надо плакать. Плакать вы сможете потом, когда меня не будет с вами. А сейчас садитесь тихо и наблюдайте, будьте осознающими. Это даст вам опыт, ибо Будды умирают редко. Прежде, чем я уйду, если у вас есть какие-либо вопросы, задайте их.
   Но ученикам было не до вопросов, и они ответили:
   — Больше сорока лет мы задавали тебе вопросы, этого достаточно. Ты показал нам Путь, и мы будем следовать ему.
   Лишь Ананда спросил:
   — При жизни ты не позволял записывать ни одного твоего слова. Но после твоей смерти разреши нам записать то, что ты говорил. Слова, произнесённые тобой, — чистое золото, и их необходимо сохранить для будущих поколений.
   На это Будда сказал:
   — Можешь записать их, но с одним условием. Каждая запись, составленная из моих слов, должна начинаться так: «Я слышал, что Гаутама Будда говорил...» Ты просто расскажешь, что ты слышал. Никогда не начинай так: «Так говорил Будда».
   После этого Ананда неожиданно спросил:
   — Скажи мне, наконец, кто же я? Я прожил возле тебя 42 года, другие приходили, становились просветлёнными и уходили, а я до сих пор не просветлён. И вот ты уходишь.
   Будда сказал:
   — Не беспокойся, как только я оставлю тело, в течение 24 часов ты станешь просветлённым.
   Ананда сказал:
   — Мне непонятна такая арифметика, 42 года с тобой не принесли мне просветления, а 24 часа без тебя — и я стану просветлённым!
   Будда рассмеялся и сказал:
   — Ананда, из-за того, что я был так близок, ты начал считать меня чем-то само собой разумеющимся. Только разлука, только моя смерть сможет пробудить тебя. Меньше, чем это, не подействует на тебя. Я испробовал всё, но ты полагал, что я, как брат твой, позабочусь и о твоём просветлении. Много раз это могло случиться, но ты упускал...
   Сказав это, Будда закрыл глаза. Видя приближение его кончины, Ананда спросил:
   — Как должны мы поступить с телом Совершенного?
   Будда ответил:
   — Не заботьтесь, Ананда, о почестях, которые воздадутся телу Совершенного. Заботьтесь более о святости; помышляйте о ней, живите в ней неизменно, живите в святом рвении, стремясь к совершенству. Есть, Ананда, между людьми благородными, брахманами и горожанами, люди мудрые, верующие в Совершенного, они и воздадут почести моему телу.
   И тогда Ананда задал последний вопрос:
   — Какова твоя последняя весть?
   Будда открыл глаза и сказал:
   — Забудьте обо мне, будьте светом для самих себя. Кто обрящет свет и прибежище в истине и не станет искать их ни в чём ином, кроме самого себя, тот будет истинным учеником моим, вступившим на истинный путь.
   Он закрыл глаза и, помолчав, произнёс:
   — Я сделал первый шаг — я больше не тело; я сделал второй шаг — я больше не ум; я сделал третий шаг — я больше не сердце; я сделал четвёртый шаг — я вошёл в своё сознание!
   После смерти Будды его тело сожгли, а прах был разделён между многими князьями и знатными горожанами. Каждый из них воздвиг ступу (памятник мощей) и учредил праздник. На эти праздники приносили горы цветов, совершались омовения и устраивались фейерверки. Монашескую общину это празднество не касалось.
   Но буддизм был недолго религией без Бога. Богом стал сам Будда. В храмах появились его изваяния. Сидящий на цветке лотоса с неподвижным казённым лицом, как не похож стал он на того юношу, который окунулся в бездну страданий ради познания Истины и на того старца, который предостерегал: «Ищите Истину и не поклоняйтесь тем, кто её открыл».

Уважаемые ученики!

Группа Цигун (м. Курская, пн.-ср. 19:00-20:30) прекращает занятия на летний период в связи с отъездом инструктора.

Ждем Вас на новый цикл занятий в августе!

Точные даты начала занятий и программа будут доступны в конце июля на нашем сайте. Следите за новостями!

Желаем Вам теплого лета и приятных отпусков! 

Не забывайте про самостоятельные занятия летом, которые так приятны и эффективны на свежем теплом воздухе! :)

До новых встреч в новом учебном году!

C 11 по 29 июля 2012г., в Москве, в Театре Эстрады пройдут представления Императорского пекинского цирка.

Место: Театр Эстрады

Адрес: г. Москва Берсеневская наб., д. 20/2

Стоимость: от 500 до 2800 руб.

Время: каждый день с 19:00, по воскресеньям дополнительный сеанс в 15:00.

Комплекс "6 волшебных звуков" (Лье Цзи Цзе)

Начальная форма

I. Ноги вместе, руки опущены вдоль корпуса. Грудь и живот расслаблены, подбородок немного втягивается внутрь. Кончик языка прижат к верхнему нёбу. Взгляд вперед. 

II. Центр тяжести переносится на правую ногу. Левая нога отходит в сторону, на ширину плеч, стопы параллельно. Центр тяжести посередине.

III. Руки собираются ладонями вверх под дань-тянь, как бы поддерживая шар, локти в стороны. Пальцы рук смотрят друг на друга. Руки поднимаются на уровень груди (среднего дань-тянь *) ладонями к небу. Вдох.

IV. Руки разворачиваются ладонями к земле и опускаются вниз на уровень пупка. Выдох. Взгляд вперед и вниз.

V. Колени сгибаются, корпус прямо. Как бы приседаем на стул. Одновременно руки выходят вперед перед корпусом, на уровне пупка, одновременно ладони разворачиваются от себя. Руки согнуты и образуют круг.

VI. Ноги выпрямляются. Ладони разворачиваются к корпусу так, что точки лао-гун проецируются на нижний дань-тянь. Руки ложатся на пупок, правая поверх левой, при этом большие пальцы «закрываются» в замок (для женщин возможен вариант: левая рука поверх правой). Глаза медленно закрываются, дыхание естественное. Стараемся избежать посторонних мыслей (состояние безмыслия). Настраиваемся на выполнение упражнений.

!! Средний дань-тянь находится в центре груди на уровне сердца.

1. Первый волшебный звук «Щю» xū (звук печени)

Стихия – Дерево; Цвет – зелёный; Сезон – весна.

1.1. Глаза медленно открываются. Руки отводятся назад локтями за спину. Ладони возле пояса развернуты к небу, мизинцы касаются пояса. 

1.2. Тело поворачивается направо, примерно на 90°. Левая рука с поворотом корпуса медленно начинает движение вправо снизу вверх до уровня плеч. Ладонь при этом повернута к небу, пальцы направлены по диагонали вверх. Одновременно произносим звук «Щю». Звук заканчивается вместе с движением руки. Взгляд в сторону левой ладони. В конце движения глаза открываются чуть шире.

1.3. Корпус поворачивается в исходное положение. Левая рука возвращается к поясу.

1.4. Тоже самое делаем с поворотом корпуса влево (симметрично правой рукой).

Упражнение выполняется шесть раз (три раза в одну и три раза в другую сторону).

2. Второй волшебный звук «Хё» hē (звук сердца)

Стихия – Огонь; Цвет – красный; Сезон – лето.

По окончании первого упражнения локти отведены назад за спину, ладони возле пояса развернуты к небу, мизинцы касаются пояса.

2.1. Руки ещё немного отводятся назад, пальцы направлены по диагонали вниз к земле. Корпус наклоняется вперед, колени сгибаются. Руки выходят вперед под 45° вниз перед корпусом. Взгляд вниз.

2.2. Ладони и локти соединяются на уровне пупка, как бы зачёрпывая воду. Взгляд на ладони.

2.3. Корпус выпрямляется, колени выпрямляются. Одновременно руки направляются к подбородку (пальцы рук не выше подбородка, локти вместе), как бы выливаем воду на грудь. Взгляд вперед и чуть вниз.

2.4. Локти разворачиваются в стороны, но не выше плеч. Ладони при этом развернуты вниз, и пальцы соприкасаются примерно средними фалангами.

2.5. Руки начинают движение вниз вдоль корпуса и одновременно произносим звук «Хё». Руки опускаются до уровня пупка, локти остаются развернутыми в стороны. Звук заканчивается вместе с движением рук.

2.6. Руки выходят вперед перед корпусом, образуя круг, ладони от себя. Корпус наклоняется вперед под 45°, колени сгибаются. Ладони и локти соединяются, как бы зачёрпывая воду. Взгляд на ладони.

2.7. движения 2.2 – 2.5 повторяются.

Упражнение выполняется шесть раз.

3. Третий волшебный звук «Ху» hū (звук селезёнки)

Стихия – Земля; Цвет – Жёлтый; Сезон – позднее лето.

По окончании второго упражнения руки перед корпусом образуют круг, ладони от себя.

3.1. Ладони разворачиваются к корпусу, так что точки лао-гун проецируются на пупок. Пальцы наклонены немного вниз. Взгляд вперед.

3.2. Колени выпрямляются. Руки перемещаются к животу, ладони на расстоянии около полутора кулака от пупка.

3.3. Руки начинают движение от корпуса. Как бы между руками расширяется воздушный шар. Расстояние между точками лао-гун и лао-гун – дань-тянь равны (руки и дань-тянь образуют равносторонний треугольник). Колени сгибаются, корпус прямо, ладони на уровне пупка. Одновременно произносим звук «Ху». Звук заканчивается вместе с движением рук.

3.4. движения 3.2 – 3.3 повторяются.

Упражнение выполняется шесть раз.

4. Четвертый волшебный звук «С» sī (звук лёгких)

Стихия – Металл; Цвет – белый; Сезон – осень.

По окончании третьего упражнения руки перед корпусом образуют круг, ладони развернуты к корпусу.

4.1. Руки собираются ладонями вверх под дань-тянь, как бы поддерживая шар, локти в стороны. Пальцы рук смотрят друг на друга. Взгляд вниз.

4.2. Корпус выпрямляется, колени выпрямляются. Руки поднимаются на уровень груди (среднего дань-тянь) ладонями к небу.

4.3. Локти опускаются вниз, к земле и сильно прижимаются к рёбрам. Затем ладони разворачиваются от себя (ладонь развернута вперед, пальцы направлены вверх), так что большие пальцы касаются груди. Грудь раскрывается. Локти отводятся назад, грудь еще больше открывается и растягивается, голова запрокидывается назад, лопатки максимально притягиваются друг к другу. Взгляд вверх.

4.4. Колени выпрямляются. Руки начинают толкать ладонями вперед. Одновременно произносим звук «С». Голова возвращается в вертикальное положение, грудь немного сжимается, плечи чуть выходят вперед. Руки почти выпрямлены вперед, ладони толкают от себя. Звук заканчивается вместе с движением рук.

4.5. Ладони опускаются вниз, к земле, затем разворачиваются к груди. Руки притягиваются к корпусу, ладони развернуты к груди (на уровне среднего дань-тянь), на расстоянии кулака, локти развернуты в стороны.

4.6. движения 4.3. – 4.5. повторяются.

Упражнение выполняется шесть раз.

5. Пятый волшебный звук «Чуи» chuī (звук почек)

Стихия – Вода; Цвет – тёмно-голубой; Сезон – зима.

По окончании четвертого упражнения руки вытянуты вперед перед корпусом на уровне плеч. Пальцы вверх, ладони от себя. Колени чуть согнуты.

5.1. Ладони опускаются вниз. Колени выпрямляются.

5.2. Руки открываются в стороны (ладони на уровне плеч) и опускаются вниз. Ладони ложатся на почки, пальцы по диагонали направлены вниз.

5.3. Руки опускаются с небольшим нажимом по ягодицам вниз по задней части бёдер и выходят по дуге через стороны вперед перед корпусом. Одновременно произносим звук «Чуи». Колени сгибаются. Ладони на уровне пупка развернуты к корпусу. Большие и указательные пальцы рук образуют треугольник. 

5.4. Колени выпрямляются. Ладони ложатся на живот, так что пупок оказывается в центре воображаемого треугольника («пасть тигра»* рук развернуты друг к другу).

5.5. Ладони скользят по каналу Да Мэй** за спину с небольшим нажимом и ложатся на почки.

5.6. движения 5.3. – 5.5.повторяются.

Упражнение выполняется шесть раз.

*«пасть тигра» - место между большим и указательным пальцами руки.

*канал Да Май – опоясывающий меридиан на поясе.

6. Шестой волшебный звук «Си» xī (звук Тройного Обогревателя)

По окончании пятого упражнения руки перед корпусом образуют шар. Ладони развернуты к корпусу на уровне пупка, большие и указательные пальцы рук образуют треугольник.

6.1. Колени сгибаются. Корпус медленно наклоняется вперед, позвоночник сгибается дугой. Одновременно руки опускаются вниз перед корпусом, так что кисти касаются друг друга внешней стороной, локти в стороны. Взгляд опускается вниз.

6.2. Корпус начинает движение вверх, позвоночник при этом медленно волной снизу вверх выпрямляется, колени выпрямляются. Одновременно руки вдоль центральной линии корпуса поднимаются вверх (кисти рук продолжают касаться друг друга внешней стороной, локти в стороны).

Когда кисти рук доходят до уровня груди, то руки начинают расходиться в стороны. Руки расходятся по диагонали вверх и в стороны. Взгляд вверх.

6.3. Руки сгибаются в локтях и по дуге через центральную линию опускаются вниз. Ладони при этом разворачиваются к земле, голова опускается, взгляд переводим вперед. Когда ладони опускаются до уровня среднего дань-тянь (локти в стороны, между пальцами рук небольшое расстояние, примерно 2 см).

6.4. Руки доходят до уровня пупка. Одновременно начинаем произносить звук «Си».

6.5. Колени сгибаются, руки расходятся в стороны (примерно под 45 ° от вертикали), ладони развернуты от корпуса, пальцы по диагонали вниз. Корпус прямо, взгляд вперед.

6.6. движения 6.1. – 6.5. повторяются.

Упражнение выполняется шесть раз.

Окончание

По окончании шестого упражнения руки разведены в стороны по бокам (примерно под 45 ° от вертикали), ладони развернуты от корпуса. Пальцы по диагонали направлены вниз. Корпус прямо, взгляд вперед.

I. Руки вращаются по кругу и разворачиваются так что ладони смотрят вперед, пальцы в стороны от корпуса.

II. Руки по дуге выходят перед корпусом и смыкаются, большие пальцы «закрываются» в замок («пасть тигра закрывается»). Руки ложатся на пупок, правая поверх левой. Колени чуть сгибаются. Глаза медленно закрываются, дыхание естественное.

III. Глаза медленно открываются. Взгляд вперед и вниз. Левая нога перемещается к правой, одновременно руки опускаются вдоль корпуса. Упражнение заканчивается.

Текст составлен Александром Хлебниковым и Викторией Копыловой

Рисунки - Виктории Копыловой

Однажды утром Лин-чи находился в храме. Вскоре пришёл молодой человек и сел неподалёку с закрытыми глазами в застывшей позе. Этот молодой человек жаждал стать учеником и таким образом думал произвести впечатление на Мастера...
   

Лин-чи подошёл и, стукнув его костяшками пальцев по голове, произнёс:

   — Вставай и уходи! В нашем храме достаточно статуй.

   Огорчённый молодой человек обернулся на пороге, и Лин-чи сказал:

   — Будь живым! Не претендуй и не усердствуй!

Даты: 27-29 апреля 2012 г.

Место проведения: Дизайн-завода «Флакон» – ул. Б. Новодмитровская, д. 36 (схема проезда)

Время работы: с 11:00 до 21:00

Стоимость: 200 руб.

Во все времена базар — это место непосредственного и очень тесного контакта продавца и покупателя, которые не только «заключают сделку купли-продажи», но получают удовольствие и радость от человеческого общения, от возможности узнать новое и поделиться личным опытом, обрести единомышленников, партнеров и друзей.

Концепция фестиваля «Восточный BAZAR» отражается в самом названии: восточный базар — это место, объединяющее множество самых разнообразных товаров и услуг. Все участники нашего BAZARа объединены одной страстью — к миру Востока, его культуре, искусствам, ремеслам.

Цель проекта «Восточный BAZAR» – создание эффективной площадки для расширения и развития межэтнических коммуникаций в условиях крупного мегаполиса.

Основная задача проекта – собрать в едином пространстве всё, что связано с пёстрой, разнообразной, манящей и загадочной атмосферой Востока. «Восточный BAZAR» – это богатство: лиц, красок, запахов, знаний, умений, философии…

География «Восточного BAZARа» расширяется от проекта к проекту. На фестивале будут представлены различные регионы России, Средняя Азия и Китай, Индия и Япония, Северная Африка и Юго-Восточная Азия, Турция и Ближний Восток.

Фестиваль впервые состоялся в апреле 2011 года на территории дизайн-завода «Флакон». За три дня мероприятие посетили свыше 6 тысяч жителей и гостей столицы, участниками выставки стали более 100 представителей из разных стран.

СТРУКТУРА ПРОЕКТА

Выставка-ярмарка «Восточный BAZAR»

Выставка-ярмарка занимает около 1000 м кв (Loft), где более 150 участников представят: керамику, ткани, вышивку, ткачество, ковры, предметы интерьера, в т.ч. мебель, книги и миниатюры, музыкальные инструменты, ювелирные украшения, косметику и парфюмерию, кальянное искусство, игрушки, старинную одежду и современные дизайнерские коллекции, антиквариат, благовония и специи, чай и кофе.

Представительства народов Востока

Посольства и культурные центры, диаспоры и содружества, а также другие организации, представляющие интересы и культуру различных народов Востока, расположатся на втором уровне площадки Market.

Фестиваль моды, музыки и танца

На двух уровнях площадки Market пройдет трехдневный фестиваль восточной культуры. Будут представлены традиционная и современная музыка, этнические танцы, fashion-show старинных и современных национальных костюмов.

Арт-пространство

Для ценителей искусства Востока в выставочном зале «Флакона» Space будут организованы: художественная и фотовыставка, серия кинопоказов и лекций по истории кинематографа Востока

«Восточная школа»

Мастер-классы и лекции пройдут в отдельном пространстве на площадке Loft: «Искусство общения на Востоке»; чайные церемонии; боди-арт «Мехенди»; кальянное искусство; путешествия на Восток; духовные и физические практики.

Кулинарные традиции народов Востока

Самое вкусное погружение в атмосферу Востока гости фестиваля получат при знакомстве с традиционной восточной кухней. В специально организованном пространстве на площадке Loft можно будет отведать: плов, чебуреки, манты, самсу, осетинские пироги, шашлык, вегетарианскую кухню, восточные сладости -пахлаву, чак-чак, рахат-лукум, сухофрукты и орехи, специи и пряности, чай и кофе.

Детская площадка «Восточная Сказка»

На втором уровне площадки Market будет организована «Восточная Сказка» для маленьких посетителей. Профессиональные аниматоры прочитают сказки и проведут творческие занятия для детей.

Подробнее о проекте: http://www.orientexpo.ru/

Бокудзю шел с учеником в храм после утренней прогулки. Сзади подошел какой-то человек, сильно ударил его палкой по спине и убежал. Бокудзю даже не обернулся; он продолжал свою прогулку. Ученик был потрясен. Он сказал:

— Почему Вы не реагируете? Что с Вами? Этот че­ловек ударил Вас так сильно, а Вы даже не оглянулись! Бокудзю сказал:

— Это его проблема. Он, должно быть, сумасшед­ший, бедняга. Я очень сочувствую ему. Я не могу по­смотреть назад, потому что он уже сумасшедший; мой взгляд сделает его еще более сумасшедшим. Прейдя домой, он может почувствовать вину, подумать, что я осуждаю его. Нет, это не гуманно. Он и так в беде. Нет необходимости создавать ему новые проблемы.

С 30 марта по 1 апреля в арт-центре “Ветошный” пройдет интерактивная выставка “Загадочная Индия”, которая станет финальным событием трех месяцев работы в Москве.

Время работы: с 12.00 - 21.00
Место: м. Охотный ряд, Площадь революции, Театральная, Лубянка, Арт-центр, Ветошный пер., 13 , 5 этаж (в двух шагах от Красной площади, за ГУМом) 

Стоимость: взрослый - 300 руб.   

льготный (пенсионеры, студенты очного отделения, инвалиды, многодетные семьи - при предъявлении документов) - 200 руб.   
детский (до 14 лет включительно) - 100 руб.   
дошкольники, участники ВОВ - бесплатно   
фотосъемка, видеосъемка, съемка на мобильный телефон - 100 руб.

С 25 по 29 апреля 2012 года в Санкт-Петербурге в Спортивно-концертном комплексе «Петербургский» будет проходить очередная, Шестая, Олимпиада боевых искусств «Восток-Запад».

Ученики и Инструктора Школы Мастера Ван Лина неоднократно принимали участие в Олимпиаде и завоевывали призовые места в дисциплинах Тайцзицюань и Туй-шоу. Участвовать в Олимпиаде может каждый желающий. Заявки подаются от имени Школы или Клуба.

Также Олимпиаду можно посетить в качестве зрителя.

Расписание мероприятий Шестой  Олимпиады (апрель 2012 года):

25-26 апреля – мандатная комиссия, судейские семинары

25-26 апреля – предварительные соревнования по некоторым видам

26 апреля – «консульский» четверг

27 апреля, пятница

9.00 -18.00 Соревнования по расписанию

18.00 Президиум МКБИ (конференц-зал Петербургского СКК).

19.00 Парад, открытие, будо-шоу. По окончании – бои по схеме «лучший из лучших»  

28 апреля, суббота, и 29 апреля, воскресенье

9.00-23.00 Соревнования по расписанию

От организаторов: 

"Данный проект существует с 1993 года. C 1993 по 2006 года соревнования проводились под названием «Международный Фестиваль боевых искусств «Спортивная Россия» в Санкт-Петербурге (Россия). Из года в год росло число спортсменов, всё новые и новые виды единоборств входили в программу. С 2007 года, учитывая количество участников и разнообразие представляемых видов боевых искусств, формат фестиваля был изменен на Олимпиаду.  Во время проведения Олимпиады соревнования идут непрерывно на протяжении трёх дней на 32, а с 2012 года будут проходить на 35 площадках. На сегодняшний день Олимпиада стала одним из крупнейших в мире мероприятий подобного рода. Только в  2011 году, в ней приняло участие более восьми с половиной тысяч спортсменов из пятидесяти четырёх стран. Мы ожидаем, что Шестая Олимпиада соберёт не меньшее количество участников.

В её рамках проводятся соревнования по основным видам спортивно-боевых единоборств (различным версиям каратэ и тхэквондо, киокусинкай, ушу, рукопашному бою, кумдо, кобудо, боевому самбо, тайскому боксу, грэпплингу, скоростному тамесивари, метанию ножей и др.). В 2011 году были введены две новые дисциплины – казачий рукопашный бой (РУБКА) и киберпоединки. В 2012 году планируется ввести в программу такие виды как:  кикбоксинг, всестилевое таеквондо и комбат самооборона. В соответствующих разделах нашего сайта можно ознакомиться с полной информацией о программе Олимпиады, а также с правилами проведения соревнований по конкретным видам и контактной информацией координаторов этих видов."

Другие подробности и условия участия: http://www.imac-olymp.ru/